Бросок рывком за пятку. Особенности применения

Ушу-шуайцзяо – китайский вид борьбы. Основным отличием шуайцзяо от известных видов борьбы (дзюдо, самбо и др.) является основное правило, после проведения броска самому остаться на ногах. При касании борцом третьей точкой опоры, один бал присуждается противнику. По правилам шуайцзяо поединок продолжается до трех очков. Схватки в этом виде борьбы отличаются высокой вариативностью, быстротой изменения ситуации. Исходя из основного правила соревнований большое внимание на тренировках уделяется устойчивости и равновесию. На первом этапе тренировок в основе лежит физическая подготовка борцов. Далее, делается упор на умение использовать силу противника. Борьба шуайцзяо имеет большой арсенал приемов и бросков. В шуай цзяо не используется добивание, а также борьба в партере. Броски выполняются с большим ускорением, практически вбивая противника в землю, что очень часто исключает возможность дальнейшего продолжения поединка.