Guest
Помощь каналу карта Тинькоф: 5536 9137 8285 3358 Александр П. 1. Джит Кун До лучшая боевая система 2. Винс Жиронда культовый тренер Голливуда 3. Растят ли Стероиды мышцы без тренировок 4. Как тренировались Ниндзя 5. Бодипозитив. Почему сейчас быть жирным модно 6. Зачем силач Артур Саксон бухал Пиво 7. Силач Терентий Корень победил Льва 8. Как в древней Греции развивали грубую силу мышц 9. Как тренируются борцы Сумо и что едят 10. Плутарх - различия в образе жизни атлета и воина 11. Зачем силач 120 лет назад пили тёплое молоко с сахаром 12. Вес кольчуги на Руси 13. Почему Ван Дамма выгнали со съёмок Хищника 14. Почему первобытные люди обладали огромной силой мышц 15. Неофициальная биография Шварценеггера Всем привет! Во-первых хочу сказать что я этим выпуском никоим образом не пропагандирую спиртные напитки. Скорее наоборот, я против употребления алкоголя. Подписывайся на канал Кромъ и ставь лайки. Ну а мы поехали дальше. Я думаю многие из вас слышали о наверное самом сильном человеке из когда либо живших на этой Земле. Для тех кто в танке... Немецкий Атлет Артур Саксон, по прозвищу Железный мастер, знаменит тем что в далёком 1905 году установил мировой рекорд в диковинном упражнении Выкручивание штанги одной рукой над головой. Подняв штангу весом, внимание, 159кг! Рост Саксона был 180 см, вес 91кг, бицепсы 43см, грудь 112 см, бёдра по 61см. Кстати, на том выступлении присутствовал сам великий и могучий Евгений Сандов. Считавшийся на то время самым сильным человеком в Мире. Артур предложил Сандову побить его рекорд. Евгений вышел и... не поднял вес! Но в этом выпуске мы поговорим о дичайшей диете Артура. От которой у некоторых закапают слюни а у других вызовет отвращение и укоры в сторону неправильного образа жизни. Вот собственно слова самого Саксона из его книги “Развитие физической силы“ 1905 года: Тяжелоатлет может есть и пить практически всё что угодно. Я не вегетарианец, а потому советую употреблять говядину, баранину и вообще мясо. Прекрасной пищей я считаю молоко, а после тренировки яйцо взбитое в молоке. Так же могу рекомендовать вам блюдо под названием Боврил - это густая соленая мясная вытяжка, изобретенная в 70х годах 19 века. Боврил можно разбавлять водой или молоком. Но чаще его добавляют в супы и намазывают на хлеб. Он заметно снижает усталость и придает сил. Ну а теперь самое интересное друзья! Пиво. Вот что пишет Артур: Что касается спиртных напитков, то я не могу отнести себя к полному их оппоненту, однако опасность чрезмерного употребления очевидна. Добавлю что мой любимый напиток светлое Пиво и плотный темный эль. Вообще на мой взгляд, только пиво является тем напитком, который дозволено употреблять штангистам. Так как по моим ощущениям оно придает силы, чего не может сделать ни какая другая выпивка. Однако, мои советы не являются правилом для тех кто ведёт трезвую жизнь. Мне бы хотелось чтобы они таковыми и оставались. Но есть одно Но! Из воспоминаний приятеля Артура Саксона атлета Томаса Инча: Пьяницей Артур был изрядным. Однажды в пабе “Красный лев“ в Фулхэме, народ пытался споить Артура, что бы он не мог выйти на вечернее силовое шоу. Но выпив порядка 50 кружек пива он, как ни в чем не бывало, отправился на выступление. И по уверениям собравшейся там публики, был великолепен как никогда. Что касается режима дня то Саксон не любил ложиться спать в разумное время и часто просиживал ночи на пролет играя в бильярд в прокуренных помещениях. При этом и сам не против был выкурить пару сигарет. Что ж, не плохо ребят, да? Как вам идея прибухнуть стаканчиком пивка после трени? Кстати, подобное пропагандировал в свое время Арнольд в фильме 75 года Качая железо. Вы пьёте молоко? Нет, не пью. Молоко для младенцев. Когда вырастешь надо пить Пиво. Но это был лишь рекламный ход Джо Вэйдера. Мол ведите тот образ жизни, который считаете нужным, главное тренировки и результат будет. Следовало любыми средствами привлечь внимание общества к бодибилдингу. Люди слабы в своей общей массе и не любят придерживаться ограничений, в том числе и в еде. Пишите в комментариях что вы думаете по этому поводу? Особенно ваше мнение интересно в наш век зожа и порой крайне здорового питания доходящего до безумия. И ещё ребят, кому не сложно скидывайте помощь мне на карту, карта указана в описании к видео. Всем отличного дня!
