Guest
🤰 Вы беременны? Подготовьтесь к мягким родам и уверенному материнству под моим руководством: - Онлайн-курс (из любой точки мира): - Очные занятия (в г. Дубна Московской обл.): В этом видео вы получите ответы на вопросы про ношение бандажа. ⠀ ❓ как его носить, ❓ почему неудобно, ❓ почему тянет, ❓ как его правильно надевать, ❓ когда он нужен, ❓ какой нужен бандаж? ⠀ Однако, бандаж стоит носить, если в этом на самом деле есть необходимость. Например, отекают руки или ноги, беспокоят хронические неизлечимые боли в спине, которые были еще до беременности. Или тянет низ живота, что может быть из-за выраженного диастаза мышц брюшного пресса после предыдущих родов. ⠀ Я всегда рекомендую до “бандажа“ сходить к остеопату или к кинезиологу. В любом случае, носить бандаж обычно рекомендует врач. Я же объясняю, как его правильно носить и надевать. ⠀ ❗️ Также стоит помнить, что наши пузожители совсем не любят, когда чем-либо ограничивают их движения. ⠀ При выбора бандажа надо обратить внимание на его размер и степень жёсткости, это важно. ⠀ Сейчас на рынке предлагают различные модели бандажей. Я же рекомендую бандаж-пояс: обхватывающая живот лента на липучке: удобная, мягкая и универсальная модель. УНИВЕРСАЛЬНЫЕ БАНДАЖИ могут быть разной степени жесткости поддержки спины и живота. Их предназначение: создать комфорт телу во время беременности. 📍 Однако, часто женщины жалуются на то, что этот бандаж как оковы для них. Но именно такой бандаж стоит рассмотреть женщинам с сложными проблемами поясницы и пояснично-крестцового перехода. Именно он хорошо фиксирует таз. ⠀ Надевать бандаж стоит утром не вставая с кровати. ❓ Как? Я показываю в видео. Бандаж надеваем на долгие пешие прогулки. Если врач рекомендует не снимать в течение дня, то значит в этом есть необходимость, тогда носим бандаж весь день. ⠀ Это общие моменты про бандаж. Нужны ответы, на ещё какие-то вопросы – пишите в комментариях. Я всегда на связи. Мои группа и канал с полезной информацией для беременных женщин и мамочек: - ВК: - Телеграм: Заходите!
