Сарпасана - поза Змеи

Продолжаем зарядку для пожилых-2, если хочешь не болеть и жить долго.../Более 18 тыс. просмотров!/

Сарпасана. Асаны для начинающих. Поза змеи с Дарьей Самойловой.

ЛФК для ПОЯСНИЦЫ | Упражнения для восстановления позвоночника от Сергей Лагода

Ежедневно делайте это и будете жить долго! /Более 50 тыс. просмотров!/

Ринад Минвалеев Сарпасана Как работать, не уставая

Прогиб лёжа на животе. Сарпасана - поза змеи. Техника выполнения

5 Cervical Pain Neck pain shoulder pain @yogawithshaheeda

Если не получается Собака мордой вниз.Замена: Сарпасана (поза Змеи).

Упражнение для спины. Пурна Сарпасана - скользящая поза змеи

БХУДЖАНГАСА (САРПАСАНА) - ПОЗА ЗМЕИ И ЕЕ ЦИКЛ

О позе змеи (кобра, Сарпасана, Бхуджангасана)

01 - Для спины стоя и сидя (серия упражнений)

Сарпасана (Поза змеи).

Сарпасана