Guest
Горбуша под шубой. Горбуша маринованная в кефире и соевом соусе, выпекается в духовке. #shorts 👇🏻 /Pink salmon under a fur coat. Pink salmon marinated in kefir and soy sauce, baked in the oven. Ингредиенты 1 тушка горбуши 3 зуб чеснока 1 шт лук 200 мл кефир 5 ст.л соевый соус 1 ч.л смесь перцев 100 гр сыр 3 шт помидор Способ приготовления Шаг 1 к кефиру добавляем соевый соус и смесь перцев и перемешиваем. Пробуем на вкус и если вам кажется, что солёности не достаточно, можете добавить щепотку соли. Шаг 2 горбушу чистим, промываем, нарезкам на порционные кусочки. Заливаем маринадом и оставляем на 15-20 минут. Шаг 3 лук и чеснок мелко шинкуем и обжариваем на сковороде( жарила на масле). Шаг 4 помидоры навещаем на кружочки. Сыр трём на терке. Шаг 5 из пищевой фольги делаем лодочки, кладём туда рыбу. На рыбу укладываем обжаренный лук и чеснок. Поливаем маринадом от рыбы примерно 2-3 ст.л на каждый кусочек. Сверху кладём помидоры и посыпаем тертым сыром. Ставим противень с лодочками в разогретую духовку при 190 гр на 30-35 минут. Приятного аппетита 😘 #рецепты_светы ❇️❇️❇️ Pink salmon under a fur coat. Pink salmon marinated in kefir and soy sauce, baked in the oven. #shorts 👇🏻 Ingredients 1 pink salmon carcass 3 garlic tooth 1 piece onion 200 ml kefir 5 tbsp soy sauce 1 tsp pepper mixture 100 gr cheese 3 pcs tomato Cooking method Step 1 add soy sauce and pepper mixture to kefir and mix. We taste it and if it seems to you that the salinity is not enough, you can add a pinch of salt. Step 2 we clean the pink salmon, wash it, cut it into portions. Pour the marinade and leave for 15-20 minutes. Step 3 finely chop the onion and garlic and fry in a frying pan (fried in oil). Step 4 we visit tomatoes on circles. Three cheese on a grater. Step 5 we make boats from food foil, put the fish there. We put fried onions and garlic on the fish. Pour the marinade from the fish about 2-3 tbsp.l for each piece. Put tomatoes on top and sprinkle with grated cheese. We put a baking sheet with boats in a preheated oven at 190 g for 30-35 minutes. Bon appetit 😘 #prescription_light ************* Плейлисты: 🌟“Праздничный стол“ - 🌟“Простые и очень вкусные блюда“ - 🌟“Готовим оригинальные блюда легко и быстро“ - 🌟“Выпечка“ - 🌟“Завтраки“ - 🌟“Оладьи, блины, блины с припеком, панкейки“ - 🌟Заливные пироги из серии “Быстро Вкусно“ - ************* #обед_от_tastyrussiaofficial вкусно что приготовить на завтрак без глютена готовим с любовью кулинарный канал всегда вкусно матюшина кето рецепты кето диета готовимдома #shots #рецепты_светы #shorts
