Myvideo

Guest

Login

РАСТЁТ ГОРБ НА ШЕЕ

Uploaded By: Myvideo
12 views
0
0 votes
0

«Вдовий горбик» можно уменьшить за счёт правильного движения. Для этого нужно: ▪️Работать над мобильностью грудного отдела и плечевых суставов ▪️Укреплять мышцы спины ▪️Выводить шею из протракции ▪️Следить за положением головы, когда вы сидите в гаджетах Эти упражнения как раз задействует те структуры тела, на которые нужно работать, чтобы уменьшить «вдовий горбик».

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later