ХОЛКА уйдет навсегда! ВДОВИЙ ГОРБ - упражнения и МФР

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2023

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

У вас растет вдовий горбик? Не знаете как убрать холку на шее? Некоторые думаю, что это соли :) Я приготовила для вас отличную тренировку, которая поможет навсегда избавиться от этого холма на шее :) Занимайтесь с удовольствием, оставляйте комментарии и предлагайте варианты будущих тренировок. Обязательно делитесь этим видео с вашими родными и близкими, которые имею подобную проблему! Бесплатные онлайн тренировки каждую субботу в 10-00 в моём инстаграме. НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Instagram: Facebook: Tik-Tok: @natasmartfit Тайм-коды: 00:00 Холка. Причины возникновения и как бороться. 02:19 Оборудование 02:37 Анализ тела 03:00 МФР грудинно-ключично-сосцевидной мышцы 04:32 МФР верхней части трапециевидной мышцы 08:37 Мо

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ajNUbGZ2ajFQRVJQNmJYT3R6TzlMWjNzcm9CN3RIb0N1Q0FmSjNzaFpHYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как раскрыть грудную клетку и расправить плечи

2 weeks ago

00:02:10

Как раскрыть грудную клетку и расправить плечи

4 20%

Упражнение, чтобы убрать холку. Шаги к здоровью. Сезон 4 Серия 7

2 weeks ago

00:12:19

Упражнение, чтобы убрать холку. Шаги к здоровью. Сезон 4 Серия 7

23 84%

Год мы не снимали ничего по моей работе с Па. Что нового произошло за год

2 weeks ago

00:02:08

Год мы не снимали ничего по моей работе с Па. Что нового произошло за год

3.1K 91%

Разминка ОТ БОЛИ В ШЕЕ | 10 МИНУТ и БОЛЬ УЙДЕТ

4 weeks ago

00:13:36

Разминка ОТ БОЛИ В ШЕЕ | 10 МИНУТ и БОЛЬ УЙДЕТ

10 39%

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

2 months ago

00:07:46

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

1 89%

После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда

2 months ago

00:17:30

После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда

1 78%

Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!

2 months ago

00:08:55

Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!

1 13%

1 упражнение и холка сама уйдет за 5 минут в день! #спина #холка #гибкость #здоровье #мышцы #фитнес

2 months ago

00:00:32

1 упражнение и холка сама уйдет за 5 минут в день! #спина #холка #гибкость #здоровье #мышцы #фитнес

1 77%

ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже в 50!/Подтянутые и сильные руки/Лучшие упражнения в домашних условиях

2 months ago

00:07:06

ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже в 50!/Подтянутые и сильные руки/Лучшие упражнения в домашних условиях

4 22%

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

3 months ago

00:15:27

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

1 68%

Видео от Я стройная | Фитнес

3 months ago

00:00:10

Видео от Я стройная | Фитнес

22 12%

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Лечение и профилактика / spine exercises

3 months ago

00:16:06

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Лечение и профилактика / spine exercises

1 89%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита честно и 100% эффективно

4 months ago

00:46:47

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита честно и 100% эффективно

1 51%

Холка уйдет навсегда ! Всего одно упражнение в день.

4 months ago

00:07:45

Холка уйдет навсегда ! Всего одно упражнение в день.

823 71%

ТРИ упражнения, и ДЕМЕНЦИЯ УЙДЕТ / Как избежать старческого слабоумия

4 months ago

00:06:55

ТРИ упражнения, и ДЕМЕНЦИЯ УЙДЕТ / Как избежать старческого слабоумия

1 79%

Сделай ЭТИ упражнения и ХОЛКА уйдет НАВСЕГДА! #упражнение #холка #вдовийгорбик

5 months ago

00:00:59

Сделай ЭТИ упражнения и ХОЛКА уйдет НАВСЕГДА! #упражнение #холка #вдовийгорбик

1 86%

ХОЛКА САМА УЙДЕТ ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО ! Всего несколько упражнений в день!

5 months ago

00:08:07

ХОЛКА САМА УЙДЕТ ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО ! Всего несколько упражнений в день!

1 67%

Делай всего 1 упражнение и холка сама уйдёт | Убираем вдовий горбик в любом возрасте

5 months ago

00:11:06

Делай всего 1 упражнение и холка сама уйдёт | Убираем вдовий горбик в любом возрасте

1 13%

ХОЛКА САМА УЙДЕТ ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО

5 months ago

00:01:51

ХОЛКА САМА УЙДЕТ ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО

1 12%

Холка Сама Уйдёт. Делай это упражнение

6 months ago

00:01:11

Холка Сама Уйдёт. Делай это упражнение

1 25%

Делай ЭТО и холка сама уйдёт | СУПЕР упражнения от холки на шее за 20 мин

6 months ago

00:23:05

Делай ЭТО и холка сама уйдёт | СУПЕР упражнения от холки на шее за 20 мин

1 35%

Холка у вас с рождения! Но это можно исправить. Скрытая причина холки и как убрать холку навсегда.

6 months ago

00:09:30

Холка у вас с рождения! Но это можно исправить. Скрытая причина холки и как убрать холку навсегда.

1 88%

ОДНО упражнение в день и СУТУЛОСТЬ УЙДЕТ НАВСЕГДА! #здоровье #осанка #сутулость

7 months ago

00:00:54

ОДНО упражнение в день и СУТУЛОСТЬ УЙДЕТ НАВСЕГДА! #здоровье #осанка #сутулость

5 40%

Снять боль с шеи за 30 сек Легко и просто!

8 months ago

00:00:34

Снять боль с шеи за 30 сек Легко и просто!

1 21%

0 Comments

Guest