Безумный сет. Отжимания от пола.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 May 2020

102 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Суть сета очень проста. Делаем сначала классические отжимания от пола (N кол - во раз - в зависимости от подготовки) затем стоим в упоре 10сек. Затем в отжиманиях убавляем 2 повторения, а время в упоре остается таким же Вышло у меня 12-10-8-6-4-2 - 1подх 10 -8 - 6 - 4 - 2 - 2подх

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YVpyeE15NFliakkyeE5UcnVtTHpmWllKUGEyb0tINnpaYjRkM3J0NGZ3OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НАКИ: Слив ЗАПИСИ шокировал РФ! Офицеры ВЫЛОЖИЛИ в сеть жуткую правду. КОМАНДИРЫ В ЯРОСТИ

4 weeks ago

00:06:08

НАКИ: Слив ЗАПИСИ шокировал РФ! Офицеры ВЫЛОЖИЛИ в сеть жуткую правду. КОМАНДИРЫ В ЯРОСТИ

11 76%

Это видели ВСЕ! Рамзана смывают и очень быстро.

4 weeks ago

00:40:43

Это видели ВСЕ! Рамзана смывают и очень быстро.

0 29%

Очень сочный шашлык, с вишневым маринадом.

2 months ago

00:10:03

Очень сочный шашлык, с вишневым маринадом.

0 89%

ИСПОВЕДЬ ВЛАДА ТОПАЛОВА. О ЧЕМ ПРИНЯТО МОЛЧАТЬ. И еще: о причинах распада SMASH! и ТРАВМАХ ДЕТСТВА

4 months ago

01:25:37

ИСПОВЕДЬ ВЛАДА ТОПАЛОВА. О ЧЕМ ПРИНЯТО МОЛЧАТЬ. И еще: о причинах распада SMASH! и ТРАВМАХ ДЕТСТВА

23 15%

ЭКСТРЕННО! Это будет год немирный! Стали известны новые ужасные пророчества Жириновского

4 months ago

00:26:46

ЭКСТРЕННО! Это будет год немирный! Стали известны новые ужасные пророчества Жириновского

0 70%

Безумный Бангладеш. Вся правда. Выживание среди хаоса. Едем в дебри страны #3

4 months ago

00:53:48

Безумный Бангладеш. Вся правда. Выживание среди хаоса. Едем в дебри страны #3

2 82%

Манипуляции, коучинг и курсы силы: как сегодня вербуют людей в Ашрам Шамбалы/ Зов Шамбалы/ Серия 3

5 months ago

00:45:09

Манипуляции, коучинг и курсы силы: как сегодня вербуют людей в Ашрам Шамбалы/ Зов Шамбалы/ Серия 3

2 22%

Волчья диета, садизм и общая резиновая жена. Взгляд на секту изнутри / Зов Шамбалы / Серия 2

5 months ago

00:48:29

Волчья диета, садизм и общая резиновая жена. Взгляд на секту изнутри / Зов Шамбалы / Серия 2

2 43%

ЖУТКИЕ ВЕЧЕРИНКИ ШЕЙХОВ В ДУБАЕ - ПОРТА ПОТТИ

5 months ago

00:10:43

ЖУТКИЕ ВЕЧЕРИНКИ ШЕЙХОВ В ДУБАЕ - ПОРТА ПОТТИ

7 14%

WoW: Sirus - Стрим Самлорика на Soulseeker-е | Врываюсь На Хардкор | Стартуем Новым Персонажем

6 months ago

02:36:12

WoW: Sirus - Стрим Самлорика на Soulseeker-е | Врываюсь На Хардкор | Стартуем Новым Персонажем

2 64%

Гречка ПО-КУПЕЧЕСКИ вы очень ПОЛЮБИТЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ

6 months ago

00:05:51

Гречка ПО-КУПЕЧЕСКИ вы очень ПОЛЮБИТЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ

0 74%

Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)

6 months ago

00:03:22

Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)

1 19%

Константин Дараган: Мы все на первом-втором шаге очень длинного пути / Ломовка Live выпуск 184

6 months ago

01:02:46

Константин Дараган: Мы все на первом-втором шаге очень длинного пути / Ломовка Live выпуск 184

3 20%

Торт Ферреро Роше тает во рту! Просто и очень вкусно!

7 months ago

00:07:02

Торт Ферреро Роше тает во рту! Просто и очень вкусно!

0 40%

ФАБ-5000, Белый лебедь, МиГ-41, Адская молотилка, Орешник, ТОС-3 Дракон

7 months ago

00:10:27

ФАБ-5000, Белый лебедь, МиГ-41, Адская молотилка, Орешник, ТОС-3 Дракон

0 30%

Буддизм о концепции сознания.

7 months ago

01:22:28

Буддизм о концепции сознания.

2 27%

АЛЕКСАШЕНКО: Доллар не выше 150 рублей. Прогноз экономиста на 2025 год: будет инфляция, не дефицит

8 months ago

00:06:54

АЛЕКСАШЕНКО: Доллар не выше 150 рублей. Прогноз экономиста на 2025 год: будет инфляция, не дефицит

1 87%

Очень простой салат Муравейник. Идеально на Новый год

8 months ago

00:11:09

Очень простой салат Муравейник. Идеально на Новый год

0 51%

Философия движухи. Мир близок к катастрофе. Закончит ли Путин войну Новый 2025 | Пастухов, Еловский

8 months ago

00:37:23

Философия движухи. Мир близок к катастрофе. Закончит ли Путин войну Новый 2025 | Пастухов, Еловский

1 52%

Простой рецепт Фруктового Пирога без яиц и дрожжей! Галета Ну очень вкусный!!!

8 months ago

00:02:57

Простой рецепт Фруктового Пирога без яиц и дрожжей! Галета Ну очень вкусный!!!

0 8%

ГАРРИ ПОТТЕР И ТАЙНЫ МАРКЕТИНГА | В чем ФЕНОМЕН успеха | Почему это идеальное рождественское кино

8 months ago

00:26:26

ГАРРИ ПОТТЕР И ТАЙНЫ МАРКЕТИНГА | В чем ФЕНОМЕН успеха | Почему это идеальное рождественское кино

0 68%

Очень красивое Поздравление с Днем Рождения женщине

9 months ago

00:03:25

Очень красивое Поздравление с Днем Рождения женщине

0 18%

Когда Невежество Кричит, Ум Молчит! Очень Сильная Притча с Глубоким Смыслом! Читает Владимир Фёдоров

10 months ago

00:02:57

Когда Невежество Кричит, Ум Молчит! Очень Сильная Притча с Глубоким Смыслом! Читает Владимир Фёдоров

0 63%

Торт за 10 минут + Время для Выпечки (Домашний и Очень Вкусный) | Homemade cake, English Subtitles

10 months ago

00:08:29

Торт за 10 минут + Время для Выпечки (Домашний и Очень Вкусный) | Homemade cake, English Subtitles

0 31%

0 Comments

Guest