15 минутная тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Oct 2024

128 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

* Выпады на каждую ногу 40 секунд * Отдых 15 секунд * Отжимания классические 40 секунд * Отдых 15 секунд * Тяга к поясу с резинкой 40 секунд * Отдых 15 секунд * Планка 40 секунд * Отдых 15 секунд * Делай 2-5 кругов отдых между ними 1 минуты

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YVhCNy8xUzI5N1RJV085ZWt6Lys1V2VES0l3eGdGSVM3OVpSSkZ6Y3dnMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бинарные Опционы! Прибыльное время экспирации! Обучение Трейдингу с НУЛЯ!

14 hours ago

00:16:28

Бинарные Опционы! Прибыльное время экспирации! Обучение Трейдингу с НУЛЯ!

1 43%

Шоколадный Наполеон

15 hours ago

00:03:29

Шоколадный Наполеон

1 23%

Bulkin УСПЕТЬ ЗА 15 МИНУТ! ИЗ ЦЕНТРА ГОРОДА В ОБЛАСТЬ! (ВАЛИЛОВО #2 / AUDI RS6)

16 hours ago

00:19:20

Bulkin УСПЕТЬ ЗА 15 МИНУТ! ИЗ ЦЕНТРА ГОРОДА В ОБЛАСТЬ! (ВАЛИЛОВО #2 / AUDI RS6)

8 88%

САЛАТ ЦЕЗАРЬ С КРЕВЕТКАМИ

16 hours ago

00:01:03

САЛАТ ЦЕЗАРЬ С КРЕВЕТКАМИ

1.8K 24%

Kuro ВСЕ ЛАЙФХАКИ В КС2 ЗА 15 МИНУТ!

17 hours ago

00:15:03

Kuro ВСЕ ЛАЙФХАКИ В КС2 ЗА 15 МИНУТ!

9 7%

10 серия.На пятнадцатой минуте после нечётного часа. Четыре танкиста и собака. 1966-1970.

17 hours ago

00:55:01

10 серия.На пятнадцатой минуте после нечётного часа. Четыре танкиста и собака. 1966-1970.

1 62%

Deep Chillout Music - Микс для концентрации и снятия стресса

17 hours ago

02:44:40

Deep Chillout Music - Микс для концентрации и снятия стресса

1.1K 6%

Ужин за 15 минут! Минтай по-корейски

18 hours ago

00:02:32

Ужин за 15 минут! Минтай по-корейски

1 32%

Закрутки и Заготовки | Рецепты

1 day ago

00:01:52

Закрутки и Заготовки | Рецепты

432 69%

К чаю за минуты! Печенье полешки с изюмом! Тает во рту: вкусное, рассыпчатое

20 hours ago

00:03:40

К чаю за минуты! Печенье полешки с изюмом! Тает во рту: вкусное, рассыпчатое

644 41%

Десерт готов за 15 минут! Из слоёного теста, приготовленного с помощью духовки!

1 day ago

00:01:03

Десерт готов за 15 минут! Из слоёного теста, приготовленного с помощью духовки!

10.8K 40%

Из обычной СВЁКЛЫ эффектная ЗАКУСКА на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ за 15 минут!

1 day ago

00:08:21

Из обычной СВЁКЛЫ эффектная ЗАКУСКА на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ за 15 минут!

1.1K 44%

закуска павлиний хвост

1 day ago

00:01:42

закуска павлиний хвост

10 26%

Двенадцать закусок за 30 минут! Большой НОВОГОДНИЙ СБОРНИК! Нестандартно, красиво и вкусно БЕЗУМНО! (1)

1 day ago

00:30:04

Двенадцать закусок за 30 минут! Большой НОВОГОДНИЙ СБОРНИК! Нестандартно, красиво и вкусно БЕЗУМНО! (1)

1 88%

Елена Брусникина Коврижка Мостовая - новогодняя и рождественская выпечка!

1 day ago

00:06:02

Елена Брусникина Коврижка Мостовая - новогодняя и рождественская выпечка!

41 61%

Как Соединенные Штаты будут вести ядерную войну Science Time

1 day ago

00:12:46

Как Соединенные Штаты будут вести ядерную войну Science Time

751 62%

Новогодний макияж и укладка за 30 минут | простой макияж на Новый год

1 day ago

00:23:00

Новогодний макияж и укладка за 30 минут | простой макияж на Новый год

33 29%

Очистка пляжей в Анапе продолжается

2 days ago

00:00:20

Очистка пляжей в Анапе продолжается

1 50%

Всего за 15 минут: дешевый и простой гарнир из сладкого картофеля для вечеринки!

1 day ago

00:05:15

Всего за 15 минут: дешевый и простой гарнир из сладкого картофеля для вечеринки!

1.8K 91%

ПОДАРКИ НА НОВЫЙ ГОД СВОИМИ РУКАМИ печенье, орешки, шоколадная колбаса, муравейник

2 days ago

00:23:37

ПОДАРКИ НА НОВЫЙ ГОД СВОИМИ РУКАМИ печенье, орешки, шоколадная колбаса, муравейник

34 75%

Десять салатов за 20 минут! Большой НОВОГОДНИЙ СБОРНИК! Нестандартно, красиво и вкусно БЕЗУМНО!

2 days ago

00:22:59

Десять салатов за 20 минут! Большой НОВОГОДНИЙ СБОРНИК! Нестандартно, красиво и вкусно БЕЗУМНО!

1 59%

ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ за 1 МИНУТУ! Больше НЕ ПОКУПАЮ! Раскрываю СЕКРЕТ!

2 days ago

00:01:53

ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ за 1 МИНУТУ! Больше НЕ ПОКУПАЮ! Раскрываю СЕКРЕТ!

76 60%

В Камерном театре актеры доиграли спектакль, несмотря на внезапное отключение электричества на 15 минут.

2 days ago

00:00:16

В Камерном театре актеры доиграли спектакль, несмотря на внезапное отключение электричества на 15 минут.

892 40%

Unit-экономика за 45 минут (LTV/CAC, MRR, ARPU, NPS...) |

2 days ago

00:50:00

Unit-экономика за 45 минут (LTV/CAC, MRR, ARPU, NPS...) |

46 15%

0 Comments

Guest