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E' stato utile questo video? Lascia un Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ Sequenza per il collo, contro la cervicale infiammata, con l'aiuto di una pallina da tennis ed alcuni esercizi di stretching. Il dolore cervicale o cervicalgia è oggi un disturbo piuttosto comune, che comprende vari sintomi di diversa natura. Rigidità cervicale e torcicollo sono “un classico“ per chi accumula stress nella parte superiore del corpo, sulle spalle e sulla colonna vertebrale, spesso causati da lavori sedentari o da posture scorrette davanti al pc, in ufficio o a casa. Bastano pochi minuti al giorno per ottenere ottimi risultati soprattutto a livello di prevenzione. Sul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per: ▶▶▶ Glutei ▶▶▶ Addominali ▶▶▶ Dimagrire ▶▶▶ Cervicale ▶▶▶ Schiena ▶▶▶ Spalle ▶▶▶ Braccia ▶▶▶ Pettorali ▶▶▶ Gambe e cosce ▶▶▶ Postura ▶▶▶ Sciatica Segui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ Altri siti da consultare: I brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria “royalty free“ disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.). I canali “saluteinmovimento“ e “saluteingravidanza“ si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
