Guest
Ближайшее онлайн занятие: Ближайший онлайн Семинар: Записи онлайн занятий: Пурвоттанасана очищает и укрепляет сердце, анус, позвоночник и талию. Уттанападасана оказывает полезное воздействие на тонкие процессы в теле так, что практикующие её преодолевают нервозность. Шаваасана помогает освободиться от накопившегося стресса, усталости и напряжения после выполнения асан.
