Динамические дыхательные упражнения на коврике PRANAMAT для полного расслабления мышц

Подробнее о массажном коврике Pranamat узнайте здесь ► Коврик идеально использовать параллельно с упражнениями ЛФК. В динамических дыхательных упражнениях в работу включаются не только мышцы грудной клетки, но и мышцы плечевого пояса и мышцы рук. Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты. руки вдоль туловища. Не выгибаемся в поясничном отделе позвоночника при выполнении! Можно выполнять не сразу двумя руками, а поочередно, чтобы лучше контролировать поясницу. Итак, 3 вида динамических дыхательных упражнений помогают нам достичь полного расслабления мышц, убрав напряжение, скованность движения, боли и т.д. Массажный коврик Pranamat - уникальная вещь для всех, кто имеет проблемы со спиной, а также тех, кто любит спорт. Pranamat производится исключительно из экоматериалов: льна, хлопка, кокосового волокна и т.д. Когда вы ложитесь на массажный коврик Pranamat, то воздействие иголочек коврика идет от самого затылка до крестца