Как очень просто повысить иммунитет против вирусов Как укрепить иммунитет Ирина Мальцева

Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых профессий в сфере здоровья и модификации образа жизни образа жизни. Спикер — Ирина Мальцева. Биолог, генетик, психофизиолог и клинический психолог. Член Института функциональной медицины США (IFM). Сооснователь УОМ, преподаватель и научный руководитель программ Университета. В этом выпуске поговорим о том, как укрепить иммунитет. Обсудим, как продукты, например, молоко и глютен, а также дефициты в питании могут влиять на воспалительные процессы и работу иммунной системы. Поговорим о роли сезонности, генетики и окружающей среды в функционировании иммунитета, а также расскажем о важности кожи и других механизмов первичной защиты. Этот подкаст даст вам необходимые инструменты для поддержания здоровья круглый год. Приятного просмотра! Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», чтобы узнать, как сохранить здоровье себя, своих детей и близких. Как вы поднимаете и укрепляете свой иммунитет в осенне-зимний период? Поделитесь в комментариях! Telegram-канал УОМ: #здоровьесумом #уом #иммунитет #здоровье #привычки #закаливание #мальцева