Ya no freirs ms sardinas!. Te enseo la receta de mi abuela, Deliciosas!

¡Adiós al olor de pescado frito!. Te enseño como cocinaba mi abuela las sardinas. Receta más saludable y más fácil que freír. ¿Conoces los beneficios de consumir sardinas (pescado azul)? Los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 presentes en el pescado azul, ayudan a reducir el colesterol y la presión arterial, por tanto es un alimentos muy adecuado para las personas que sufren hipertensión. También reducen el riesgo de trombosis y ayudan a una mejor circulación de la sangre. 🟢 Utensilios de cocina: Cuchillos blancos: Afilador cuchillos: Sartén: Cacerola: 🟢 ¡Únete al club Casserola!. Es muy simple y por supuesto, gratis. Solo tienes que suscribirte al canal: Activa la campana para saber cuando subo una nueva receta. Tu opinión me interesa mucho, p