Guest
В Хабаровске завершился чемпионат России по тяжёлой атлетике. На соревнованиях установили 29 новых рекордов страны. Две золотые и одну серебряную медаль привезли наши спортсменки. Для них это тоже, своеобразное достижение, они впервые выступали во взрослой категории. Вместо лёгкого утреннего кофе, силовые упражнения со штангой. Это гораздо эффективнее помогает пробудиться ото сна и при этом оставаться в хорошей форме. Так тренируются североосетинские тяжелоатлетки. И подобная подготовка даёт свои результаты. На чемпионате России девушки ещё раз это доказали. Мадина Келехсаева стала обладательницей золотой медали. По сумме двух упражнений - рывок и толчок - она подняла 216 кг. А Зарина Гусалова завоевала серебро. Её суммарный результат составил 226 кг. Одержать победу помогли хорошая подготовка, вера в себя, а также правильные советы тренера. Но есть ещё один секрет. Выходя на помост главное не думать о победе. Для обеих спортсменок это первые взрослые соревнования. И результаты дей
