Сухие ингредиенты: 100 грамм грецких орехов 85 грамм овсягых хлопьев 90 грамм гречневой муки 2 столовые ложки картофельного крахмала 1 ½ чайной ложки разрыхлителя ½ чайной ложки соды 1 столовая ложка куркумы 1 чайная ложка кардамона ½ чайно ложки соли щепотка чёрного перца Влажные ингредиенты: 160 мл натурального йогурта 80 мл оливкового масла 2 банана 5 свежих фиников 3 больших яйца Большая горсть свежей или мороженной черники Топпинг: 1/3 чашки овсяных хлопьев 2 столовые ложки оливкового масла 1 чайная ложка мёда
Hide player controls
Hide resume playing