Марафон Рельефного живота. 10.

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Отдых между подходами и упражнениями 1-1,5 минуты. Разминка. 1. Скручивание с поворотом корпуса и махами ног 2 подхода по 30 раз. 2. Книжка 2 подхода по 20 раз. 3. Скручивание с касанием голени противоположной ноги 2 подхода по 20 раз. 4. Скручивания скручивание в статике с поворотом корпуса 2 подхода по 20 раз.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YTJQVUErTEp0bWtWRlFCS2taZTFkUnJmU0tXeWw5QXh3a2ZWdXp2bmVrYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вы не догадываетесь, что нужно шить с другой стороны

16 hours ago

00:11:30

Вы не догадываетесь, что нужно шить с другой стороны

1 71%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

20 hours ago

00:16:20

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

1 8%

Марафон: Убери из дома всю бытовую химию Марафон: Экоуборка Кухня 7

4 days ago

00:01:10

Марафон: Убери из дома всю бытовую химию Марафон: Экоуборка Кухня 7

1 49%

Чётки | РОДОНИТ, ВАРИСЦИТ | Сила минералов - наши союзники

4 days ago

00:03:44

Чётки | РОДОНИТ, ВАРИСЦИТ | Сила минералов - наши союзники

64 19%

РЕЛЬЕФНЫЕ НОГИ И ЯГОДИЦЫ

5 days ago

00:01:08

РЕЛЬЕФНЫЕ НОГИ И ЯГОДИЦЫ

4.7K 61%

Обзор беговой дорожки CARBON FITNESS T200 SLIM

6 days ago

00:04:42

Обзор беговой дорожки CARBON FITNESS T200 SLIM

2 54%

ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО / ТРЕНИРОВКА НА ПРОРАБОТКУ ВСЕХ МЫШЦ / 50 МИНУТ

7 days ago

00:50:09

ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО / ТРЕНИРОВКА НА ПРОРАБОТКУ ВСЕХ МЫШЦ / 50 МИНУТ

11 24%

Четкий план как похудеть к новому году. 3 неочевидных пункта с чего начать правильное питание.

2 weeks ago

00:16:47

Четкий план как похудеть к новому году. 3 неочевидных пункта с чего начать правильное питание.

1 78%

Упражнение На 3 Минуты, Чтобы Меньше Есть! #MOClub Милена Позняк

3 weeks ago

00:06:12

Упражнение На 3 Минуты, Чтобы Меньше Есть! #MOClub Милена Позняк

1 72%

Удлиняем Ноги Стройностью. #MOClub Милена Позняк

3 weeks ago

00:03:27

Удлиняем Ноги Стройностью. #MOClub Милена Позняк

3 19%

ПередачаВрачи. Массаж Банками И Упражнение На Талию! Милена Позняк

3 weeks ago

00:09:19

ПередачаВрачи. Массаж Банками И Упражнение На Талию! Милена Позняк

2 86%

Упражнение На Иммунитет, Уменьшение Живота И Бедер! #СтиркаОрганов Милены Позняк

3 weeks ago

00:05:24

Упражнение На Иммунитет, Уменьшение Живота И Бедер! #СтиркаОрганов Милены Позняк

1 57%

Марафон За ТОНКУЮ ТАЛИЮ и Рельефный ПРЕСС. ХОЧУ Превращается в ШАГИ На 3 Недели. Вебинар-Запуск

3 weeks ago

01:49:09

Марафон За ТОНКУЮ ТАЛИЮ и Рельефный ПРЕСС. ХОЧУ Превращается в ШАГИ На 3 Недели. Вебинар-Запуск

13 51%

Проблема Отложений Жира На Животе. А У Вас Какая Причина Носить Спасательный Круг

3 weeks ago

00:04:18

Проблема Отложений Жира На Животе. А У Вас Какая Причина Носить Спасательный Круг

44 80%

Моя история снижения веса и создания методики.

3 weeks ago

00:06:48

Моя история снижения веса и создания методики.

1 82%

Сократи ОБЪЕМ ЖЕЛУДКА Упражнением На Верхний ПРЕСС - Вам Просто Будет БОЛЬНО ПЕРЕЕСТЬ! №9

3 weeks ago

00:07:09

Сократи ОБЪЕМ ЖЕЛУДКА Упражнением На Верхний ПРЕСС - Вам Просто Будет БОЛЬНО ПЕРЕЕСТЬ! №9

53 84%

Как Сбросить Вес И Сохранить Форму Мой Путь Тренинга Тела, Ума и Привычек Марафон за ТАЛИЮ

3 weeks ago

00:22:13

Как Сбросить Вес И Сохранить Форму Мой Путь Тренинга Тела, Ума и Привычек Марафон за ТАЛИЮ

8 70%

Как сделать результаты видимыми Измерьте себя До правильно и со всех сторон.

3 weeks ago

00:11:38

Как сделать результаты видимыми Измерьте себя До правильно и со всех сторон.

5 71%

Видео отзыв участникам живого тренинга Красивая голова на стройном теле.

3 weeks ago

00:13:55

Видео отзыв участникам живого тренинга Красивая голова на стройном теле.

8 24%

Попа, талия, или грудь Что Вы считаете своим достоинством

3 weeks ago

00:02:21

Попа, талия, или грудь Что Вы считаете своим достоинством

276 48%

Готовы устроить челлендж для головы

3 weeks ago

00:04:29

Готовы устроить челлендж для головы

3 79%

Жесточайшая топка солнцем и бегом!!! Давайте с нами на крышу результатов

3 weeks ago

00:18:44

Жесточайшая топка солнцем и бегом!!! Давайте с нами на крышу результатов

14 14%

Как перестать копить долги Максимум в отдаче. Принципы изобилия.

3 weeks ago

00:04:55

Как перестать копить долги Максимум в отдаче. Принципы изобилия.

9 6%

Как стать успешным Дружите с лидерами. Принципы изобилия.

3 weeks ago

00:12:57

Как стать успешным Дружите с лидерами. Принципы изобилия.

1 42%

0 Comments

Guest