Guest
В этом видео речь пойдет о подтягиваниях. Техника в выполнении одного и того же упражнения может быть разной и разительно разным будет и результат. Пренебрегая сведением лопаток в конце движения, вы теряете огромную часть рабочей амплитуды и стопорите свой прогресс как в гипертрофии так и в силе. Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻 🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ===скидка 15% на ВСЕ курсы по промокоду VKVIDEO=== ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 35 повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ — базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) — ТРЕНИРОВКИ ДОМА ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН персональные-тренировки/?lang=ru Оборудование для тренировок __________________ МОЯ ТЕЛЕГА ВК ИНСТ ШКОЛЫ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН Группа ВК — МОЙ ИНСТ Артём Морозов — (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ________________ #тренировка #спорт #фитнес #воркаут #подтягивания #какнаучитьсяподтягиваться #мотивация #трансформация подтягивания,стать МАСТЕРОМ подтягиваний,Артём Морозов Школа Воркаута,Как подтянуться больше,как научиться подтягиваться,как накачать широкую спину,как стать шире,программа тренировок,воркаут,калистеника,программа на турнике,как прокачать спину на турнике,упражнения на турнике,как подтянуться выше,как научиться высоко подтягиваться,высокие подтягивания,подтягивания широким хватом,тренировки на улице,главный секрет подтягиваний,уличные тренировки
