Guest
Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает достичь стройности ➤ Галина Турецкая в соц.сетях: Facebook ➤ Вконтакте ➤ Instagram ➤ Сайт ➤ Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ Подписывайтесь на канал, чтобы получать новые видео ➤ Интересные видео: Как справиться с перееданием Как похудеть в животе и боках Как худеть без диет Вы знаете, почему диеты не работают и фитнес не приносит результатов? Потому, что лишний вес – это не только килограммы и сантиметры. А что же еще не дает снижать вес? Почему я не могу похудеть? Оказывается, у лишнего веса есть двойное и даже тройное дно, как у шпионского чемоданчика. Для кардинального снижения веса нужно открыть его тайное третье дно. Какие три уровня у лишних килограммов смотрите в этом видео и проходите бесплатный тест по ссылке ниже, чтобы узнать, какое двойное дно у ваших лишних килограммов. - Представим, что этот стаканчик – это наше тело, некая внешняя оболочка и мы лишний вес привыкли воспринимать со стороны тела, как килограммы, как сантиметры, как складки на талии. Мы пытаемся воздействовать на тело массажами, диетами, физкультурой. Успешность под вопросом. На диете или за счет тренировок похудеть можно, но это требует большого количества усилий, и как только диета заканчивается, килограммы возвращаются с друзьями. Заглянем глубже. У нас сегодня такая задача. Что у нас внутри? Пищевое поведение – это наши привычки питания, в том числе пищевые сценарии, которые мы усваиваем из семьи: «ложечку за маму», «общество чистых тарелок», «без хлеба не наешься». - А помнишь, как в детстве: «Не встанешь из-за стола, пока все не доешь». И ты сидишь, мучаешься, плачешь, давишься этой кашей, но тебя не отпускают гулять. Такое сплошь и рядом. Да? - Да. Но это еще не самая сердцевина проблемы. Если заглянуть еще поглубже, разобрать на запчасти, что совсем внутри? Это, как раз подсознательные причины набора веса, причины удержания в себе отеков, токсинов, килограммов, лишних проблем, отживших эмоций, когда мы цепляемся за отношения, которые давно надо порвать, а страшно, когда мы продолжаем ходить на нелюбимую работу и боимся осмелиться и замахнуться на что-то большее. Вот это как раз подсознание. И если говорить про лишний вес, то разные авторы выделяют от четырех до пяти причин всего лишь. Всего лишь пять причин. Причины которые не дают похудеть (привычки которые мешают снизить вес). - Психологических причин? - Да. В самой глубине. Вот на этом уровне пищевого поведения их может быть гораздо больше. Там индивидуальный коктейль причин, например, вес весомости. - Значимости в обществе? - Да. Там может быть, например, вес лояльности. - А лояльности как? - Например, ты заговорила про родовые сценарии. Я еще подумала, что нас еще в эзотерике обвинят, наверное. Поэтому нужно объяснить, о чем мы говорим. Например, лояльность, то есть, приверженность женщинам семьи, которые не были счастливы, не были здоровы, не были стройны и тогда мы берем подсознательно эти сценарии, продолжаем им следовать, сами того не желая. 5% не хотят. - Ну, да, я это и имела в виду. - А 95% усваивают, что если я пойду другим путем, то я не смогу поддерживать отношения, не смогу быть на одной волне с теми близкими, которые мне дороги. - И мне легче так же жить, как они, продолжая этот сценарий, но, чтобы они меня любили и хорошо ко мне относились. Какие психологические причины удерживают лишние килограммы на вашем теле? Пишите ваши предположения в комментариях. Чем больше таких причин вы найдете, тем легче избавитесь от веса, психосоматика лишнего веса, психолог о похудении. О самых глубинных причинах веса я вам расскажу в следующих видео, а пока проходите тест по ссылке под этим видео и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить продолжение, психология коррекции веса, как похудеть легко и навсегда. Если нажмете на колокольчик после подписки, то будете получать уведомления о выходе новых видео на вашу почту. С вами была Галина Турецкая, эксперт по лишним килограммам. Будьте стройны и счастливы!
