Тяжелая атлетика 111215

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Dec 2015

63 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1) Разминка растяжка прыжки с грифом на плечах их низкого седа. По 8,3 подхода 2) Со стоек,швунг с плеч толчковым хватом в низкий сед по 3,4 подхода вес 45 кг 3) На грудь в низкий сед толчок. 2 2,2 подхода вес 70 кг. 1 2, 2 подхода вес 75 кг. 1 1,3 подхода вес 80 кг 4) Тяга толчковая до колен. По 5 ,3 подхода. На скорость делай спину жостко. Вес так же адекватный. 5) Присед на плечах по 3,5 подходов. Вес адекватный..чтоб не гнуло. 6) Жим сидя из за головы толчковым хватом.по 5,5 подходов вес 30 кг 7) Прес

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YTBuL0NvUmgzb3hKWXZJZXpHbGliTHNwbHNscFVpNTdhakNkeUFrU1JmVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Зиминская школа тяжелой атлетики П.Г. Блинова

1 day ago

00:00:35

Видео от Зиминская школа тяжелой атлетики П.Г. Блинова

262 7%

Видео от ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА

1 day ago

00:00:19

Видео от ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА

5.7K 93%

torokhtiy_media_1731611685989.mp4

1 day ago

00:00:23

torokhtiy_media_1731611685989.mp4

9 19%

VID20241114182142.mp4

1 day ago

00:00:16

VID20241114182142.mp4

66 42%

squat_jerk_journalist_20241114_2.mp4

1 day ago

00:00:12

squat_jerk_journalist_20241114_2.mp4

4.3K 72%

voodooweightlifting_20241114_1.mp4

1 day ago

00:00:06

voodooweightlifting_20241114_1.mp4

1.8K 59%

Видео от Клуб тяжелой атлетики Триумф

1 day ago

00:06:39

Видео от Клуб тяжелой атлетики Триумф

29 59%

vintagelifts__9e52e4d8d6054ed1821f7ba9a2386919.mp4

1 day ago

00:00:09

vintagelifts__9e52e4d8d6054ed1821f7ba9a2386919.mp4

719 90%

В Баксане участники местного отделения Движения первых приняли участие в мастер-классе по тяжелой атлетике. Ребят познакомили

1 day ago

00:02:31

В Баксане участники местного отделения Движения первых приняли участие в мастер-классе по тяжелой атлетике. Ребят познакомили

1 28%

Видео от Тяжелая атлетика Кострома.

1 day ago

00:02:42

Видео от Тяжелая атлетика Кострома.

353 67%

YouCut_20241114_145036810.mp4

2 days ago

00:00:13

YouCut_20241114_145036810.mp4

118 16%

YouCut_20241114_144528683.mp4

2 days ago

00:00:13

YouCut_20241114_144528683.mp4

5 83%

Видео от Тяжёлая атлетика Г. Грязи

2 days ago

00:00:03

Видео от Тяжёлая атлетика Г. Грязи

72 5%

Видео от SB TEAM - Тяжелая Атлетика с Сергеем Бондаренко

2 days ago

00:00:21

Видео от SB TEAM - Тяжелая Атлетика с Сергеем Бондаренко

685 24%

Видео от Федерация тяжёлой атлетики Ульяновской области

2 days ago

00:00:08

Видео от Федерация тяжёлой атлетики Ульяновской области

31 19%

Видео от Lift or Die - Тяжелая Атлетика

2 days ago

00:00:11

Видео от Lift or Die - Тяжелая Атлетика

3.1K 57%

weightliftingfangirl_ae67be72a4a84cb495cb7c54298d6e46.mp4

2 days ago

00:00:17

weightliftingfangirl_ae67be72a4a84cb495cb7c54298d6e46.mp4

412 47%

atginsta_ab721b8e41d1426e933ae2c1452999c3.mp4

2 days ago

00:00:16

atginsta_ab721b8e41d1426e933ae2c1452999c3.mp4

681 24%

VID20241113191415.mp4

2 days ago

00:00:32

VID20241113191415.mp4

120 28%

Видео от ГБУ ДО РСШОР тяжелой атлетики

2 days ago

00:00:20

Видео от ГБУ ДО РСШОР тяжелой атлетики

1 63%

Тяжёлая атлетика

2 days ago

00:04:32

Тяжёлая атлетика

1 83%

Drama MIX - С первого по тринадцатое

2 days ago

00:03:43

Drama MIX - С первого по тринадцатое

1 49%

lv_0_20241113162250.mp4

2 days ago

00:17:11

lv_0_20241113162250.mp4

249 58%

Видео от Тяжёлая атлетика Алтайского района

2 days ago

00:00:17

Видео от Тяжёлая атлетика Алтайского района

141 49%

0 Comments

Guest