15-минутная тренировка на все тело - Autumn Calabrese

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Aug 2020

32 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Short on time? Then this is the workout for you. Autumn Calabrese, creator of the 21-Day Fix (), shortened her signature Dirty 30 Workout just for us. It may only be 15 minutes long, but every second is designed to tone you all over while keeping your heart rate up. Yep, you’re about to burn significant calories while building metabolism-boosting muscle. Subscribe to POPSUGAR Fitness! Visit our website for more great workouts

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y3MvZVVoNERHQ2VSQzhVejJLYVNtK1pQWklVVTh6N2dmQXovZExWWFdubz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

17-19 ноября 2024 не успеваю за изменениями тела, не ем, не сплю, пишу бот, пробила дно в болгарах

2 hours ago

00:10:18

17-19 ноября 2024 не успеваю за изменениями тела, не ем, не сплю, пишу бот, пробила дно в болгарах

2 92%

Разминка на все тело | Утренняя разминка за 15 минут | Разминка перед Йогой | Yoga with Nastyaro

2 days ago

00:15:33

Разминка на все тело | Утренняя разминка за 15 минут | Разминка перед Йогой | Yoga with Nastyaro

20 21%

Прекрасныи ПИЛАТЕС на Полу за 15 минут | Тренировка Пилатес ДОМА для Среднего Уровня

2 days ago

00:15:23

Прекрасныи ПИЛАТЕС на Полу за 15 минут | Тренировка Пилатес ДОМА для Среднего Уровня

31.6K 16%

Как меня восхищают и создают результаты клиентов! Живой пример за 3 минуты с утра

3 days ago

00:11:26

Как меня восхищают и создают результаты клиентов! Живой пример за 3 минуты с утра

42 89%

Андрей Черныш 15-минутная тренировка гибкости для начинающих! (Следуйте инструкциям)

4 days ago

00:16:50

Андрей Черныш 15-минутная тренировка гибкости для начинающих! (Следуйте инструкциям)

7 55%

Лера Логунова 20 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная

4 days ago

00:20:13

Лера Логунова 20 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная

247 25%

Лера Логунова 20 МИН ВСЕ ТЕЛО - для сжигания жира/ интенсивная тренировка без инвентаря

4 days ago

00:20:10

Лера Логунова 20 МИН ВСЕ ТЕЛО - для сжигания жира/ интенсивная тренировка без инвентаря

812 5%

Как улучшить концентрацию и мозговую активность методики доктора Эндрю Хубермана

6 hours ago

00:07:14

Как улучшить концентрацию и мозговую активность методики доктора Эндрю Хубермана

8 70%

Упражнения от боли в спине - здоровая спина за 15 минут в день!

6 days ago

00:15:04

Упражнения от боли в спине - здоровая спина за 15 минут в день!

120 95%

Экспресс-тренировка пилатес для начинающих. 15 минут на все тело!

6 days ago

00:14:41

Экспресс-тренировка пилатес для начинающих. 15 минут на все тело!

13 38%

Зарядка за 15 минут. Пробуди своё тело

6 days ago

00:15:21

Зарядка за 15 минут. Пробуди своё тело

608 57%

MIZI Уменьшите количество СЕДЛЬНЫХ СУМОК за 2 недели | 15-минутная тренировка внешней части бедра

1 week ago

00:16:58

MIZI Уменьшите количество СЕДЛЬНЫХ СУМОК за 2 недели | 15-минутная тренировка внешней части бедра

27 30%

№37 Занятие по ЦСЯ. СКЛОНЕНИЕ КРАТКИХ ИМН ПРИЛАГАТЕЛЬНЫХ практика

1 week ago

00:35:23

№37 Занятие по ЦСЯ. СКЛОНЕНИЕ КРАТКИХ ИМН ПРИЛАГАТЕЛЬНЫХ практика

1 15%

Делай Это Каждый День в 2023 Чтобы Быть В Отличной Форме !!

1 week ago

00:10:22

Делай Это Каждый День в 2023 Чтобы Быть В Отличной Форме !!

63 26%

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО В 2023 ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРЕСС !! СУПЕР ПРЕСС

1 week ago

00:10:42

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО В 2023 ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРЕСС !! СУПЕР ПРЕСС

546 70%

Накачать Пресс Дома За 4 Минуты !! (Тренировка с Гантелью)

1 week ago

00:04:38

Накачать Пресс Дома За 4 Минуты !! (Тренировка с Гантелью)

169 16%

ПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!)

1 week ago

00:20:50

ПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!)

33 79%

Прокачать ГРУДЬ за 4 Минуты !! (Без Железа и Оборудования)

1 week ago

00:05:58

Прокачать ГРУДЬ за 4 Минуты !! (Без Железа и Оборудования)

30 31%

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)

1 week ago

00:05:57

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)

15 27%

10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)

1 week ago

00:10:31

10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)

978 67%

Прокачай Тело за 5 Минут с Гирей

1 week ago

00:05:55

Прокачай Тело за 5 Минут с Гирей

11 70%

Прокачайте ПЛЕЧИ за 5 МИНУТ!! (КОМПЛЕКС ОТЖИМАНИЙ ДОМА)

1 week ago

00:05:41

Прокачайте ПЛЕЧИ за 5 МИНУТ!! (КОМПЛЕКС ОТЖИМАНИЙ ДОМА)

952 83%

Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс Минотавр

1 week ago

00:04:22

Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс Минотавр

144 34%

Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)

1 week ago

00:05:58

Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)

565 31%

0 Comments

Guest