60 секунд ОТ ОТЕКОВ

БЫСТРО СОГНАТЬ ОТЕКИ? Техника «БОЛЬШАЯ 6-КА» по работе с лимфатической системой ⬇️ Очередность важна, следуйте инструкции. 🔥В январе акцент тренировок в женском клубе ЗАРЯДок будет на глубокую работу с отеками и нервной системой - то, что нужно после праздников 🎄 Присоединиться в клуб по ссылке ⬇️ 1. Область ключиц - именно здесь расположены венозные углы, куда впадает лимфа. Мягко массируем и растираем их. 2. Шея и особенно область грудино-ключично-сосцевидных мышц - здесь много лимфоузлов, через них происходит отток лимфы от лица и головы вниз к ключицам. 3. Подмышечная область. В этом месте активны грудные мышцы, которые нередко пережимают лимфоток, мягко расслабляем их. 4. Область солнечного сплетения - здесь