Как научиться стойке на руках за 4 недели в домашних условиях

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Jul 2020

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

4-х недельная программа тренировок стойки на руках с нуля и до уверенного удержания в домашних условиях! Подробное описание на русском языке - Наш сайт: Наш магазин: Подписка на канал: === Список упражнений === Подводящее упражнение: Лягушка 0:45 Упражнение №1: Попытки стойки без опоры 1:37 Упражнение №2: Отжимания в стойке на руках с опорой на стену 2:27 Упражнение №3: Стойка у стены спин

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y3IxRkNEWVZ2WUNVRlRuakNYUWZSb2JhV2lwTjNNQlhTaHdiUDc5TVJIZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВНИМАНИЕ! С 7 АВГУСТА ОТКРЫВАЕТСЯ ВАШ СЕЗОН ПОБЕД! И вот почему! ПОДГОТОВЬТЕСЬ!

1 day ago

00:21:29

ВНИМАНИЕ! С 7 АВГУСТА ОТКРЫВАЕТСЯ ВАШ СЕЗОН ПОБЕД! И вот почему! ПОДГОТОВЬТЕСЬ!

0 82%

1 ЛИСТ УТРОМ и сахар, жир на животе и холестерин ПАДАЮТ! (натурально и научно!)

1 day ago

00:07:10

1 ЛИСТ УТРОМ и сахар, жир на животе и холестерин ПАДАЮТ! (натурально и научно!)

2 70%

Как пропаганда БОГА разрушает школы в России. Новая реальность нашего образования

2 days ago

00:09:38

Как пропаганда БОГА разрушает школы в России. Новая реальность нашего образования

0 62%

ВНИМАНИЕ! НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО 67 АВГУСТА! Марс меняет всё без предупреждения! И вот почему!

2 days ago

00:20:05

ВНИМАНИЕ! НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО 67 АВГУСТА! Марс меняет всё без предупреждения! И вот почему!

1 58%

Как Китай захватывает мир / История от бедной деревни до главного мирового строителя @posle_zavtra

2 days ago

00:14:54

Как Китай захватывает мир / История от бедной деревни до главного мирового строителя @posle_zavtra

0 90%

Зачем учить стихи Поэзия как ритм Вселенной | Евгений Жаринов, Николай Жаринов и Станислав Жаринов

2 days ago

01:07:08

Зачем учить стихи Поэзия как ритм Вселенной | Евгений Жаринов, Николай Жаринов и Станислав Жаринов

1 91%

Лучший дофаминовый буст. Полный гид по душу

2 days ago

00:22:35

Лучший дофаминовый буст. Полный гид по душу

0 50%

Главная проблема ИИ, которую никто не может решить

3 days ago

01:02:48

Главная проблема ИИ, которую никто не может решить

2 27%

34 года в монашестве: личный опыт. Монах о смысле жизни, псевдо-учителях и настоящем счастье

3 days ago

01:01:21

34 года в монашестве: личный опыт. Монах о смысле жизни, псевдо-учителях и настоящем счастье

0 43%

Если мучают греховные помыслы. Советы священника. Протоиерей Федор Бородин / ТЕТ-А-ТЕТ

3 days ago

00:34:30

Если мучают греховные помыслы. Советы священника. Протоиерей Федор Бородин / ТЕТ-А-ТЕТ

2 93%

Почему Россия не умеет делать авто Экономика плагиата

5 days ago

00:17:51

Почему Россия не умеет делать авто Экономика плагиата

0 42%

Что влияет на силу твоей молитвы Иерей Анатолий Правдолюбов / ТЕТ-А-ТЕТ

1 week ago

00:33:30

Что влияет на силу твоей молитвы Иерей Анатолий Правдолюбов / ТЕТ-А-ТЕТ

2 35%

Врач 95 лет, пьёт это каждый день, старые НОГИ превратил в МОЛОДЫЕ, забыл про ЯЗВУ и панкреатит.

2 weeks ago

00:04:21

Врач 95 лет, пьёт это каждый день, старые НОГИ превратил в МОЛОДЫЕ, забыл про ЯЗВУ и панкреатит.

1 25%

Научись создавать ОТНОШЕНИЯ БЕЗ ПРОБЛЕМ за 1 минуту!

2 weeks ago

00:10:42

Научись создавать ОТНОШЕНИЯ БЕЗ ПРОБЛЕМ за 1 минуту!

2 24%

206.ВАЖНАЯ СОНАСТРОЙКА 144х

3 weeks ago

00:05:58

206.ВАЖНАЯ СОНАСТРОЙКА 144х

0 23%

Эти 6 продуктов превратят ваши СОСУДЫ в помойку. Остановитесь!

3 weeks ago

00:18:45

Эти 6 продуктов превратят ваши СОСУДЫ в помойку. Остановитесь!

0 24%

Кто пьёт хоть раз в год - ВРАГ народа и предатель Родины!

3 weeks ago

01:24:27

Кто пьёт хоть раз в год - ВРАГ народа и предатель Родины!

3 78%

Дыши ТАК и запора НЕ будет НИКОГДА

4 weeks ago

00:14:07

Дыши ТАК и запора НЕ будет НИКОГДА

0 49%

Научись защищать свою жизненную энергию, которую у тебя крадут | Елена Блаватская

1 month ago

01:04:32

Научись защищать свою жизненную энергию, которую у тебя крадут | Елена Блаватская

0 6%

Какая вы мама по дате рождения.#рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #силасознания #здороваяэнергия

1 month ago

00:00:58

Какая вы мама по дате рождения.#рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #силасознания #здороваяэнергия

7 39%

СОКРАТ | Человек, Который Научил Мир Думать | ИСТОРИЯ ДЛЯ СНА

1 month ago

00:50:33

СОКРАТ | Человек, Который Научил Мир Думать | ИСТОРИЯ ДЛЯ СНА

1 79%

НИКТО не поверит, что эти носки связаны КРЮЧКОМ! | Подробный мастер-класс! Секрет идеальной пятки

1 month ago

01:12:34

НИКТО не поверит, что эти носки связаны КРЮЧКОМ! | Подробный мастер-класс! Секрет идеальной пятки

4 39%

ТАИСА КОТОВА. Три сложных вопроса

1 month ago

00:19:30

ТАИСА КОТОВА. Три сложных вопроса

3 26%

Как сохранить слабый огонек веры Владыка Михаил. Свято-Елисаветинский монастырь

1 month ago

00:49:51

Как сохранить слабый огонек веры Владыка Михаил. Свято-Елисаветинский монастырь

0 15%

0 Comments

Guest