БЕГ, самый доступный способ оздоровления и укрепления организма, при этом считается, что бег это тяжело но, каждый год в мире,

БЕГ, самый доступный способ оздоровления и укрепления организма, при этом считается, что бег — это тяжело но, каждый год в мире, по данным ИААФ (Международной ассоциации легкоатлетических федераций), проходит более 71 тысячи любительских забегов, и их участники утверждают, что не только укрепляют свое здоровье, но и получают удовольствие от процесса. ⠀ Важно понимать, что каждая ваша пробежка – это часть большого тренировочного процесса, конечный результат которого складывается из повседневных мелочей! Вне зависимости, какую цель вы преследуете – сбросить вес, укрепить сердечно-сосудистую систему либо пробежать марафон, необходимо соблюдать первостепенные принципы спортивной тренировки! ⠀ Тогда любые ваши спортивные занятия будут приносить радость, удовольствие, восхитительное послевкусие и приятнейшее ощущение себя! ⠀ #raceday #тюменьбежит #runshots #марафон #бег #run1forrest #школабега #worlderunners #RunningFervor #run