Guest
Тебя используют? Узнай, как освободиться от манипуляций и вернуть контроль над своей жизнью Дорогая, если ты когда-нибудь чувствовала, что в отношениях тебя используют, манипулируют или заставляют сомневаться в себе — этот эфир для тебя. Мы поговорим о том, как распознать скрытые манипуляции и психологическое насилие, а главное — как восстановить свою уверенность и вернуть контроль над своей жизнью. 🔑 Что ты узнаешь на эфире? Как понять, что в твоих отношениях есть манипуляции и психологическое насилие. Какие приёмы используют манипуляторы, чтобы заставить тебя сомневаться в себе. Как установить личные границы и перестать чувствовать себя виноватой. Практические советы для восстановления уверенности и самоценности. ❗️ Этот эфир будет полезен для тех, кто готов вернуть себе уверенность, научиться строить здоровые отношения и избавиться от психологических оков. Не пропусти! Ты заслуживаешь быть счастливой и уверенной в себе. Тайм-коды 00:00 — Как понять, что тобой манипулируют 10:00 — История про гиперконтроль: побег из дома в 17 лет 20:00 — “Дает близость, только чтобы вернуть” — скрытые приёмы манипуляторов 32:00 — Почему полезно видеть манипуляции на примере других историй 45:00 — Личная или групповая терапия: что поможет быстрее вырваться из оков 54:00 — Как за 10 встреч восстановить опору на себя 1:08:00 — Когда партнёр выбирает приставку вместо решения проблем 1:20:00 — Жизнь в разных комнатах и разрушение эмоциональной связи
