Как увеличить результат в приседаниях

Подробнее: Приседания со штангой являются соревновтаельным движением в пауэрлифтинге, поэтому возникает необходимость в увеличении силовых показателей в этом упражнении. Бодибилдеры выполняют приседания со штангой с другими целями, фокусируя нагрузку на целевых мышечных группах, но вспомогательные мышцы позволяют нивелировать вероятность получения травмы, поэтому и бодибилдерам необходимо делать подсобку на ноги.