Увидев это Растение в Своем Саду, Не Срывайте Его

Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Как определить, полезный сорняк или нет? Мы ненавидим дикорастущие растения и пытаемся истребить их всеми мыслимыми средствами. Однако не все они одинаково вредны, а некоторые и вовсе имеют массу полезных свойств, и их даже подают в качестве отдельного блюда в ресторанах. Портулак растет практически везде без всякой помощи со стороны людей и при этом является источником омега-3 жирных кислот, клетчатки, витаминов А и С, витаминов группы В, железа, магния, марганца, калия, кальция и меди. Он полезен для сердца, костей, кишечника, кожи, глаз, улучшает сон и помогает сбросить вес. Многие вебсайты, например, «Едим дома», делятся рецептами с портулаком. Ему можно найти разные способы применения и добавлять в блюда — сэндвичи, салаты и роллы. А еще можно приготовить жареный или маринованный портулак. Тайм-коды: Что такое портулак? 0:50 Полезные свойства портулака.