Guest
Мой курс по балету, гибкости и другие программы на ! Ещё больше полезной информации в инстаграм Как вы знаете, самое гланое перед любой тренировкой - качественный разогрев. Но у классического танца разогрев должен быть особенный. Он должен не только разогреть тело, но и в процессе улучшить данные, чтобы каждый ваш урок балета приближал вас к поставленной цели. В этом уроке я покажу вам, как можно одновременно и разогреться, и улучшить данные. Так что этот урок может быть не только разогревом, но и самостоятельной тренировкой на каждый день для улучшения выворотности и отработки основных движений классического танца. Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите и сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах: Как подготовиться к уроку балета Балет. Уровень 1 Балет. Уровень 2.1 Балет. Уровень 2.2. Станок для взрослых Развитие балетных данных для всех. Балет дома Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на ! Ещё больше полезной информации в Инстаграм И телеграм
