Какие упражнения МОЖНО ДЕЛАТЬ женщинам С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ

НЕСЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА для женщин С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ✔️ Смотреть - это одно А выполнять упражнения - совсем другое Я записала ЛЁГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, которые можно выполнять даже с избыточным весом Повторяй каждое упражнение указанное количество раз / 3 круга подряд . . ______________ Хочу напомнить, что только тренировки НЕ ПОМОГУТ ТЕБЕ сбросить вес! ХУДЕЕМ МЫ НА КУХНЕ! Необходимо подойти к этому вопросу комплексно и пересмотреть свое питание! Но чтобы тебе не заморачиваться и не считать самой калории я подберу для тебя ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ с идеальным балансом БЖУ 🙏🙏🙏 Стоимость меню 390 р. Р...ассчёт калорийности по твоим параметрам и подбор меню лично мной - БЕСПЛАТНО Ты сбросишь от 2-6 кг. за 3 недели даже БЕЗ ТРЕНИРОВОК 🔥🔥🔥 О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ : ✔️Только доступные продукты ✔️Вкусное и разнообразное меню (можно кушать кексы,