Зацепление бедрами на ступеньке

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, боком на ступеньку. Повесьте пораженную ногу на край ступеньки. Держите обе ноги прямыми, опуская пораженную ногу к земле. Затем поднимите ногу как можно выше. Вы должны почувствовать усилие этого упражнения в боковой части тела. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Мышцы_кора_и_таза #Сгибание #Бедра #Независимый #Постуральный_контроль #Стойка_на_одной_ноге #Шаг #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подростки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y1d4S0JuZHZsWTNiWDBMM0lFcCsvYTFVa0piUHkxNm50cjdUcm9FRU9yaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Артур Назаров Подхват, зацеп, бедро, подсечка

1 month ago

00:03:13

Артур Назаров Подхват, зацеп, бедро, подсечка

1 44%

бросок через бедро после зацепа голенью изнутри

6 months ago

00:00:54

бросок через бедро после зацепа голенью изнутри

1 63%

Зацепление бедрами на ступеньке

6 months ago

00:00:16

Зацепление бедрами на ступеньке

3 34%

Полый корпус с короткими зацепами адаптивный

6 months ago

00:00:49

Полый корпус с короткими зацепами адаптивный

1 17%

Перевод изнутри- подсад бедром- зацеп снаружи.

10 months ago

00:02:02

Перевод изнутри- подсад бедром- зацеп снаружи.

1 44%

Подхват зацеп бедро подсечка, авакин лайф

11 months ago

00:02:30

Подхват зацеп бедро подсечка, авакин лайф

2 26%

Зацеп изнутри после броска через бедро

12 months ago

00:00:25

Зацеп изнутри после броска через бедро

297 26%

Связка: бросок через бедро- зацеп стопой изнутри. Дзюдо. Самбо

1 year ago

00:03:55

Связка: бросок через бедро- зацеп стопой изнутри. Дзюдо. Самбо

11 78%

Как делать подножки, зацепы в борьбе. "Стреножка" 2часть

1 year ago

00:09:30

Как делать подножки, зацепы в борьбе. "Стреножка" 2часть

1 58%

Бросок наклоном захватом плеча и бедра с зацепом дальней ноги. Шамиль Османов

1 year ago

00:00:52

Бросок наклоном захватом плеча и бедра с зацепом дальней ноги. Шамиль Османов

1 31%

Контратака броском через грудь на зацеп и броском через бедро на подножку. Дзюдо и грэпплинг.

1 year ago

00:03:51

Контратака броском через грудь на зацеп и броском через бедро на подножку. Дзюдо и грэпплинг.

85 38%

КТ ГКО колена

1 year ago

00:12:13

КТ ГКО колена

3K 72%

Переворот переходом с захватом за шею и бедро, с зацепом дальной ноги изнутри. Ш

2 years ago

00:02:42

Переворот переходом с захватом за шею и бедро, с зацепом дальной ноги изнутри. Ш

20.8K 35%

Переворот скручиванием с захватом за бедро, с зацепом шеи

2 years ago

00:01:04

Переворот скручиванием с захватом за бедро, с зацепом шеи

145.5K 59%

Зацеп бедром- да, можно сделать изнутри, после неудачной попытки сделать спину с колен.

2 years ago

00:01:53

Зацеп бедром- да, можно сделать изнутри, после неудачной попытки сделать спину с колен.

30 30%

Комбинация зацеп стопою с ущемлением ахилла. Самбо с нуля 30+. 10 неделя

3 years ago

00:07:10

Комбинация зацеп стопою с ущемлением ахилла. Самбо с нуля 30+. 10 неделя

2 21%

Самбо с Александром Фандеевым. Комбинация: бросок через бедро + зацеп опорной ноги снаружи

3 years ago

00:02:54

Самбо с Александром Фандеевым. Комбинация: бросок через бедро + зацеп опорной ноги снаружи

14 12%

Переворот переходом с захватом за шею и бедро, с зацепом дальной ноги изнутри. Шамиль Османов

3 years ago

00:02:43

Переворот переходом с захватом за шею и бедро, с зацепом дальной ноги изнутри. Шамиль Османов

83 33%

Зацеп голенью снаружи от подсада бедром

3 years ago

00:02:38

Зацеп голенью снаружи от подсада бедром

1 62%

Подсад бедром от зацепа голенью

3 years ago

00:02:58

Подсад бедром от зацепа голенью

1 95%

Классическая комбинация в самбо и дзюдо- Передняя подножка- зацеп стопой снаружи.

4 years ago

00:04:33

Классическая комбинация в самбо и дзюдо- Передняя подножка- зацеп стопой снаружи.

25 43%

Комбинация в борьбе лево-на-право Зацеп голенью изнутри - Бросок через бедро - Дзюдо

4 years ago

00:05:28

Комбинация в борьбе лево-на-право Зацеп голенью изнутри - Бросок через бедро - Дзюдо

1 77%

Рабочий мусоровоза зацепил помойку и задел и лавку, на которой сидела пожилая женщина, которая подучила перелом бедра

4 years ago

00:00:18

Рабочий мусоровоза зацепил помойку и задел и лавку, на которой сидела пожилая женщина, которая подучила перелом бедра

293 7%

Зумба - зацепила бедрами) Фитнес-центр ПАЛЛАДА Бутово

5 years ago

00:01:45

Зумба - зацепила бедрами) Фитнес-центр ПАЛЛАДА Бутово

30 78%

0 Comments

Guest