Guest
Практика пранаямы начинается не с дыхательных упражнений, а с выстраивания правильного устойчивого положения тела, выравнивания позвоночника и установления чувственной связи с глубокими мышечными структурами. В лекции Андрей Лобанов даёт технологию поэтапной подготовки и входа в практику. Эти инструменты позволяют разблокировать глубокие мышцы в теле и начать работать с праническими потоками. Как сформировать связь с энергетическими каналами и удержать концентрацию, есть ли правильная траектория? Где заканчивается воображение и начинается реальное воздействие на внутреннее пространство, энергетические и ментальные структуры? Как сделать пранаяму рабочей регулярной практикой и улучшать с её помощью качество своей жизни? Смотрите видео, и вы получите ответы на эти и другие вопросы, а также практические инструменты для внедрения эффективных трансформирующих практик в свою жизнь. Лекция на курсе подготовки преподавателей «Йога ЛАМ II», 2020 г. Семинар Андрея Митина «Пранаяма в системе «Йога ЛАМ» 28-30 мая 20
