ТРЕНИРОВКИ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ

ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК С РЕЗИНКАМИ ДЛЯ ФИТНЕСА #РажеваМарина_упражнения Я очень люблю тренировки с резинками, т.к. вижу от них 100% результат🔥 Фитнес-резинки создают сопротивление мышцам, за счет этого обычная тренировка превращается в силовую. С помощью фитнес-резинок можно в домашних условиях проработать ягодицы, руки, ноги, спину и другие мышцы. Сопротивление можно регулировать по собственным силам, используя разные по жесткости резинки или комбинируя их друг с другом. ПЛЮСЫ ЗАНЯТИЙ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ: ➕Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавление от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. ➕Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник. ➕Вы можете выполнять с фитнес резинками любые классические упражнения, при этом счет сопротивления резины нагрузка будет повышена в разы. Наденьте резинку во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы. ➕Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы (передняя поверхность бедра). ➕Уровень сопротивления резники выбирайте по своим возможностям. Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. ОСТАЛОСЬ ТОЛЬКО НАЙТИ УПРАЖНЕНИЯ С ФИТНЕС-РЕЗИНКАМИ И КАЧЕСТВЕННО ИХ ВЫПОЛНИТЬ) ДЛЯ ЭТОГО ПРИГЛАШАЮ: 🌞 На занятия в ФК “Звезда“ (пр. Ленина, 188) 🌞В группу онлайн тренировок в домашних условиях. 🌞На индивидуальные онлайн тренировки как в домашних условиях, так и индивидуальные тренировки в том клубе, где ты постоянно занимаешься. Для записи на занятия и по всем вопросам: ✍пиши мне по ссылке ☎позвони или напиши по телефону: 7 (915)- 990 -48 -58 (обычный/Viber / WhatsApp)