Табата - 14

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 May 2024

87 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Высокоинтенсивная тренировка, позволяющая проработать все группы мышц, в том числе мышцы пресса. Цель тренировки выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Табата - протокол имеет следующую структуру: 20 секунд максимальная нагрузка, 10 секунд отдых - повторяем 8 циклов. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Майя Мазикина Наши страницы в социальных сетях: Telegram — YouTube - -chZf84WJGYbthzjV6g Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте - #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #табата

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y1VQQVlqaW44SU9WK0EwZGZkbFY5UWdOdHRDYWx4Ync2elJQcDVQWTlvOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

40 Minute | Tabata Workout Class (w/ Warm-Up + Cooldown)

5 hours ago

00:41:03

40 Minute | Tabata Workout Class (w/ Warm-Up + Cooldown)

1 55%

55-MIN INTENSE FAT KILLER TABATA WORKOUT (total body weight loss, lean muscle, belly fat burn + abs)

8 hours ago

00:54:43

55-MIN INTENSE FAT KILLER TABATA WORKOUT (total body weight loss, lean muscle, belly fat burn + abs)

1 39%

Vido de Tabata_Bro - победи себя!

8 hours ago

00:01:16

Vido de Tabata_Bro - победи себя!

30 64%

Топим ЖИР! Быстрая Тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

12 hours ago

00:19:56

Топим ЖИР! Быстрая Тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

2 11%

100% СТОП ПЛОСКОСТОПИЕ! Упражнения для лечения плоскостопия у взрослых и детей в домашних условиях

16 hours ago

00:04:34

100% СТОП ПЛОСКОСТОПИЕ! Упражнения для лечения плоскостопия у взрослых и детей в домашних условиях

1 37%

Tabata Wod

16 hours ago

00:04:04

Tabata Wod

1 94%

ТОРЧИТ ЖИВОТ и ДОМИК НА ЖИВОТЕ: как убрать ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА секрет идеального пресса!

23 hours ago

00:31:20

ТОРЧИТ ЖИВОТ и ДОМИК НА ЖИВОТЕ: как убрать ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА секрет идеального пресса!

1 45%

TABATA / CLASE COMPLETA / FULL BODY WORKOUT

1 day ago

00:37:52

TABATA / CLASE COMPLETA / FULL BODY WORKOUT

1 73%

096. ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЖЕЧЬ ЖИР ЗА 5 МИНУТ Тренировка ТАБАТА

2 days ago

00:07:20

096. ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЖЕЧЬ ЖИР ЗА 5 МИНУТ Тренировка ТАБАТА

1 46%

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

3 days ago

00:06:13

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

1 78%

30-Minute Hip-Hop Fit Workout

3 days ago

00:31:05

30-Minute Hip-Hop Fit Workout

1 78%

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФИТНЕСА ДОМА

3 days ago

00:02:04

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФИТНЕСА ДОМА

2 23%

45 MIN KILLER HIIT TABATA WORKOUTALL STANDINGNo EquipmentNo RepeatBEST OF HIIT MASHUP

3 days ago

00:50:45

45 MIN KILLER HIIT TABATA WORKOUTALL STANDINGNo EquipmentNo RepeatBEST OF HIIT MASHUP

1 32%

Мощная Тренировка на Все Тело за 20 Минут. Табата.

3 days ago

00:20:26

Мощная Тренировка на Все Тело за 20 Минут. Табата.

1 91%

САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата

4 days ago

00:29:35

САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата

1 74%

Cheap Sunglasses ZZ Top Guitar Riff

4 days ago

00:00:11

Cheap Sunglasses ZZ Top Guitar Riff

1 62%

O VENENO EST NA MESA 2014 Parte#02 (The Poison Is On The Table)#AGROTXICOmadeinBRASIL #SilvioTENDLER

4 days ago

01:10:02

O VENENO EST NA MESA 2014 Parte#02 (The Poison Is On The Table)#AGROTXICOmadeinBRASIL #SilvioTENDLER

11 83%

ТРЕНИРОВКА НА НИЖНИЙ ПРЕСС // Как убрать низ живота ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ

4 days ago

00:17:41

ТРЕНИРОВКА НА НИЖНИЙ ПРЕСС // Как убрать низ живота ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ

1 59%

7 Minute Workout Song (w timer) Tabata Songs

4 days ago

00:09:01

7 Minute Workout Song (w timer) Tabata Songs

10 7%

Практика на все тело : 3 Табаты ll Клуб здорового тела

4 days ago

00:27:11

Практика на все тело : 3 Табаты ll Клуб здорового тела

6 77%

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ГАНТЕЛИ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК

5 days ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ГАНТЕЛИ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК

5 74%

Табата на бёдра и ягодицы (превью)

5 days ago

00:02:00

Табата на бёдра и ягодицы (превью)

114 16%

Как убрать живот за 4 минуты ПРОТОКОЛ ТАБАТА!

5 days ago

00:06:31

Как убрать живот за 4 минуты ПРОТОКОЛ ТАБАТА!

1 38%

Тренировка с эспандером. ПРОКАЧАЙ СВОЕ ТЕЛО!

5 days ago

00:23:41

Тренировка с эспандером. ПРОКАЧАЙ СВОЕ ТЕЛО!

1 12%

0 Comments

Guest