ДЕНЬ 6.Уменьшаем талию.Вращение позвоночника|Challenge/Восстановление после родов| New4Body|Надя Жук

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Aug 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Challenge - 30 Дней восстановления после родов Борьба с целлюлитом, улучшение качества кожи, уменьшения объёмов грудной клетки и талии. День 6 - Вращение позвоночника | Rotation. Уменьшаем талию. Цель упражнения: 1. Увеличить подвижность позвоночника за счёт ротации 2. Контроль над осевым вытяжением 3. Контроль мышц центра 4. Стабилизировать таз 5. Удлинить косые мышцы живота

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y1N6Y01HMUVtellZYXdPMnFKTVZzUDVsVGhXRldTMTlOeXB4QVpLMWlvVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

О недостатке серотонина в преддверии зимы

15 hours ago

00:03:22

О недостатке серотонина в преддверии зимы

3 59%

Видео от Татьяны Горшевиковой

2 days ago

00:11:10

Видео от Татьяны Горшевиковой

30 50%

Здесь хотят жить все

3 days ago

00:01:49

Здесь хотят жить все

103 20%

ХОЛЕСТЕРИН - все способы снижения без статинов. Как снизить ЛПНП, триглицериды и повысить ЛПВП

3 days ago

00:09:55

ХОЛЕСТЕРИН - все способы снижения без статинов. Как снизить ЛПНП, триглицериды и повысить ЛПВП

3 23%

Один из вариантов пополнения организма йодом. Как принимать йод

4 days ago

00:04:41

Один из вариантов пополнения организма йодом. Как принимать йод

1 62%

Ещё один вариант и метод пополнения организма йодом

4 days ago

00:01:17

Ещё один вариант и метод пополнения организма йодом

1 60%

Приём № 1 от отёков Ящерка

6 days ago

00:01:27

Приём № 1 от отёков Ящерка

6.1K 53%

Какие народные средства снижают давление Чем сбить сердечное давление лекарства

6 days ago

00:01:01

Какие народные средства снижают давление Чем сбить сердечное давление лекарства

2 25%

Правильное питание с подсчетом калорий для похудения

1 week ago

00:01:19

Правильное питание с подсчетом калорий для похудения

2 36%

Обзор лучистого энергосберегающего водяного отопления в торговом центре города Мурманск.

1 week ago

00:08:55

Обзор лучистого энергосберегающего водяного отопления в торговом центре города Мурманск.

1 43%

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал 1 морковка в день - профилактика рака и не только. Польза моркови

2 weeks ago

00:05:46

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал 1 морковка в день - профилактика рака и не только. Польза моркови

425 53%

КАК БЫСТРО ЭНАЛАПРИЛ СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ ЧТО НОРМАЛИЗУЕТ ДАВЛЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 weeks ago

00:01:01

КАК БЫСТРО ЭНАЛАПРИЛ СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ ЧТО НОРМАЛИЗУЕТ ДАВЛЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

6 40%

Обнаружена главная причина камней в почках

2 weeks ago

00:14:25

Обнаружена главная причина камней в почках

1 91%

Пейте этот напиток каждый день, чтобы уменьшить простату

2 weeks ago

00:07:33

Пейте этот напиток каждый день, чтобы уменьшить простату

1 30%

Кетоформ для похудения цена Самое эффективное народное средство для похудения

2 weeks ago

00:01:03

Кетоформ для похудения цена Самое эффективное народное средство для похудения

1 36%

Топ-8 натуральных средств от кальцификации сосудов

2 weeks ago

00:06:26

Топ-8 натуральных средств от кальцификации сосудов

1 95%

Газобетон на клей пену. Плюсы и минусы использования. #Газобетон #Пена #Клей #Пенобетон

2 weeks ago

00:03:33

Газобетон на клей пену. Плюсы и минусы использования. #Газобетон #Пена #Клей #Пенобетон

7 65%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

2 weeks ago

00:23:42

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

19 43%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

2 weeks ago

00:25:52

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

1 15%

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

2 weeks ago

00:21:40

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

8 6%

ЭССЕНЦИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ ПРЕПАРАТЫ РЕЗКО СНИЖАЮЩИЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

2 weeks ago

00:01:01

ЭССЕНЦИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ ПРЕПАРАТЫ РЕЗКО СНИЖАЮЩИЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

5 58%

Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день

2 weeks ago

00:11:03

Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день

1 51%

Сушим высоковлажное зерно. Шахтная зерносушилка СоСС снижает влажность зерна с 28% до 12%

2 weeks ago

00:07:14

Сушим высоковлажное зерно. Шахтная зерносушилка СоСС снижает влажность зерна с 28% до 12%

1 44%

Обзор оригинальных Японских витаминов фирмы DHC купленных в аптечной сети.

2 weeks ago

00:04:15

Обзор оригинальных Японских витаминов фирмы DHC купленных в аптечной сети.

2 19%

0 Comments

Guest