Тренируемся запрыгнуть выше своего роста ч.3 / Тренировки с тренером сборной России Яркиным В

Это серия тренировок, посвящённая легкоатлетическим и тяжелоатлетическим упражнениям, позволяющим в короткие сроки значительно увеличить силу и ловкость ног спортсменов совершенно разных направлений, таких как штангисты, бегуны, прыгуны и велосипедисты. Курс полезен спортсменам, которым в сжатые сроки, требуется повысить взрывную силу ног. На мой видеоканал: Постоянная ссылка на это видео: