Растяжка грудной клетки стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, упираясь одной рукой в верхнюю или боковую часть дверной коробки. Осторожно надавите на дверную коробку, слегка согнув в колене. Вы должны почувствовать легкое растяжение в передней части груди. Задержитесь на необходимое время и вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Независимый #Без_оборудования #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y1BKbDBaNnAyRHQweWNwZDV1NGc4SWhIZ2picStTUUJuWWNCQUQ0ZDBaUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

6/99 #Марафон ДышиЖиви

21 hour ago

00:10:30

6/99 #Марафон ДышиЖиви

159 56%

Как исправить сутулость и скругленные плечи: 5 упражнений для ровной осанки

2 days ago

00:07:30

Как исправить сутулость и скругленные плечи: 5 упражнений для ровной осанки

12 17%

Практика для здоровья Шеи и кровообращения мозга. Массаж перед сном.

3 days ago

00:18:04

Практика для здоровья Шеи и кровообращения мозга. Массаж перед сном.

249 49%

Улучшаем кровообращение мозга. Гимнастика для здоровья шеи и грудного отдела позвоночника.

3 days ago

00:20:14

Улучшаем кровообращение мозга. Гимнастика для здоровья шеи и грудного отдела позвоночника.

434 36%

ЗДОРОВЬЕ. ВИДЕО КУРС ПРАКТИКА.

3 days ago

00:03:35

ЗДОРОВЬЕ. ВИДЕО КУРС ПРАКТИКА.

2 66%

ВИДЕО КУРС ПРАКТИКА ЗДОРОВЬЕ.

4 days ago

00:01:26

ВИДЕО КУРС ПРАКТИКА ЗДОРОВЬЕ.

3 51%

Olga Sagay От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

4 days ago

00:21:25

Olga Sagay От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

14 60%

Olga Sagay РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

4 days ago

00:30:14

Olga Sagay РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов

36 71%

Утренняя зарядка для здоровья! Гимнастика в домашних условиях.

4 days ago

00:12:55

Утренняя зарядка для здоровья! Гимнастика в домашних условиях.

441 44%

Делай это каждый день! Утренняя зарядка для здоровья суставов и позвоночника.

5 days ago

00:15:41

Делай это каждый день! Утренняя зарядка для здоровья суставов и позвоночника.

375 54%

Памяти Александра Черноусова

6 days ago

00:07:45

Памяти Александра Черноусова

3.1K 62%

Оздоровление головы,шеи,груди,спины,плеч!Коррекция осанки,фигуры,лица!Омоложение и развитие тела!(Сокращен. в-т)

7 days ago

00:10:03

Оздоровление головы,шеи,груди,спины,плеч!Коррекция осанки,фигуры,лица!Омоложение и развитие тела!(Сокращен. в-т)

260 19%

Древние практики для здоровья! Активация внутренних энергетических ресурсов. Вытяжение позвоночника и гармонизация мозга.

7 days ago

00:19:41

Древние практики для здоровья! Активация внутренних энергетических ресурсов. Вытяжение позвоночника и гармонизация мозга.

665 21%

15 минут в день для здоровья ног и позвоночника. Практика Активации кровообращения, лимфы и сосудов.

1 week ago

00:23:25

15 минут в день для здоровья ног и позвоночника. Практика Активации кровообращения, лимфы и сосудов.

409 10%

Идеальная РАСТЯЖКА для начинающих на каждый день | Упражнения на все тело за 25 МИНУТ

2 weeks ago

00:27:18

Идеальная РАСТЯЖКА для начинающих на каждый день | Упражнения на все тело за 25 МИНУТ

2.9K 72%

МИНИ-ТРЕНИРОВКА для гибкости

2 weeks ago

00:22:00

МИНИ-ТРЕНИРОВКА для гибкости

106 24%

Плоскостопие. Упражнения для здоровья ног. Болят колени. Психосоматика ног.

2 weeks ago

00:13:26

Плоскостопие. Упражнения для здоровья ног. Болят колени. Психосоматика ног.

367 55%

Болят колени. Артроз коленного сустава. Упражнения. Психосоматика.

2 weeks ago

00:15:38

Болят колени. Артроз коленного сустава. Упражнения. Психосоматика.

456 25%

Плоскостопие. Что делать Массаж. Упражнения. Стельки. Дисфункция мышц.

2 weeks ago

00:13:04

Плоскостопие. Что делать Массаж. Упражнения. Стельки. Дисфункция мышц.

397 58%

Упражнения от сутулости, сколиоза. Укрепление Мышц Спины. Шаги к здоровью. Сезон 3 .Серия 6.

2 weeks ago

00:19:07

Упражнения от сутулости, сколиоза. Укрепление Мышц Спины. Шаги к здоровью. Сезон 3 .Серия 6.

132 65%

Упражнения для раскрытия грудной клетки, выравнивания плеч. Шаги к здоровью Сезон 4 Серия 4

2 weeks ago

00:14:57

Упражнения для раскрытия грудной клетки, выравнивания плеч. Шаги к здоровью Сезон 4 Серия 4

33 89%

Упражнение, чтобы убрать сутулость, кифоз. Шаги к здоровью. Сезон 4. Серия 8

2 weeks ago

00:14:24

Упражнение, чтобы убрать сутулость, кифоз. Шаги к здоровью. Сезон 4. Серия 8

203 54%

Грыжа поясничного отдела позвоночника L5 S1. Что делать Реабилитация. Упражнения в острый период. #здоровье #упражнения #лфк

2 weeks ago

00:23:30

Грыжа поясничного отдела позвоночника L5 S1. Что делать Реабилитация. Упражнения в острый период. #здоровье #упражнения #лфк

417 40%

Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения. Что делать Ошибки.

2 weeks ago

00:22:29

Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения. Что делать Ошибки.

404 14%

0 Comments

Guest