Myvideo

Guest

Login

Растяжка грудной клетки стоя

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Встаньте прямо, упираясь одной рукой в верхнюю или боковую часть дверной коробки. Осторожно надавите на дверную коробку, слегка согнув в колене. Вы должны почувствовать легкое растяжение в передней части груди. Задержитесь на необходимое время и вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Независимый #Без_оборудования #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later