Люблю эти 2 рецепта ИЗ РЫБЫ - вкусно, просто и бюджетно.

Люблю эти 2 рецепта ИЗ РЫБЫ - вкусно, просто и бюджетно. Я - истинная поклонница рыбных блюд! Жареная рыба, маринованная, рыбные котлеты или фрикадельки, уха или даже консервированная – все это приносит мне радость и удовольствие. Сегодня на ужин у нас хек, известный также как мерлуза, в сопровождении воздушного картофельного пюре. Хек – нежная белая рыбка, которая не содержит углеводов и быстро усваивается организмом, не оставляя после себя ненужных жировых отложений. Отличный выбор для тех, кто заботится о фигуре, ведь она точно скажет вам «спасибо»! Рецепт №1: #ужин #ухтыкухня #рыбныйужин #ферментированныеовощи #подливакгарниру #простойужин #хек #ухтыкухняужин #изпростыхпродуктов #рыбныйфарш Нам понадобиться: - 1 кг хек (5 минут проварить, после чего отделить от кожицы, плавников и позвоночника) - крупная луковица - 200 грамм сала с мясной прослойкой - кусочек хлеба - 0,5 стакана панировочных сухарей - соль по вкусу - белый молотый перец - петрушка