Gesunder Brotaufstrich: Diese 7 Brotbelge sollten auf Ihr Brot! Von Avocado ber Hummus bis Kse

⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt #brotaufstrich #hummus #avocado #proteine #gesundessen Gehören Sie zu den rund 90% der Deutschen, die Wert auf Ihr „täglich Brot“ legen? Kein Wunder, belegte Brote sind schnell gemacht und schmecken gut. Leider sind der leckere Schokoaufstrich zum Frühstück und das deftige Salamibrot zum Abendessen aber auch ganz schöne Kalorienbomben und liefern wenig Nährstoffe. Müssen Sie also auf Ihre Brotzeit verzichten, wenn Sie sich gesund ernähren oder gar abnehmen möchten? Nein! Denn es gibt stattdessen eine Vielzahl an leckeren und gesunden Brotbelägen, die ganz nebenbei auch noch etwas Abwechslung auf die Stulle bringen. Gesunder Brotbelag #1: Nährstoffbombe Avocado Nicht umsonst hat sich die Avocado in den letz