Jene Sec. Entretien avec Sergey Filonov, mdecin et auteur de livres

Sergey Filonov est le plus grand expert mondial du jeûne sec et l'auteur de trois livres sur ce sujet, publiés en russe. Dans ses livres, il décrit le jeûne sec thérapeutique, basé sur ses 25 ans de pratique de jeûne en groupe. «Ensuite, j’ai décidé d’essayer de longues périodes de jeûne sur les patients. Mon premier patient, qui a subi un jeûne de 9 jours, souffrait de polyarthrite rhumatoïde. Le résultat du jeûne était excellent. Par la suite, par essais et erreurs, j’ai réalisé que l’effet thérapeutique maximal du JS se produisait juste le 9ème jour. Dans les livres, je parle de la période de 10-11 jours, mais la pratique a prouvé que le pic est atteint le 9ème jour. Néanmoins, je convainc mes patients de poursuivre le jeûne de 10 à 11 jours, car il arrive que le 9ème jour une crise se déclenche, et elle peut durer un jour ou deux. Pendant cette crise, l’effet thérapeutique est maximal, vous ne pouvez pas sortir du jeûne, jusqu’à ce que vous passiez cette crise». ✅Notre site: Facebook: