Как правильно растягиваться Как быстро сесть на шпагат Паттерн дыхания и растяжка.

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#растяжка #дыхание #спортивные_танцы #бальные_танцы #шпагат 00:00 - Как правильно растягиваться или зачем дышать правильно? 01:33 - Чем мы дышим? Диафрагма 04:16 - Упражнение №1 “Массаж грудобрюшной диафрагмы и межреберных мышц“ 09:00 - Упражнение №2 “Сокращение и расслабление грудобрюшной диафрагмы“ 13:07 - Упражнение №3 “Тренировка наружных межреберных мышц“ 15:42 - Паттерн дыхания или как правильно дышать 18:17 - Почему не получается сесть на шпагат или исправить фигуру и осанку? Наша группа ВКонтакте - Группа в Одноклассниках - Группа на Facebook - Инстаграм -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WnorR2JWMVI5UFhZYUZQbktXRHR4S0liTFBCOVFWdzRNbE9kMGxFMW94TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НОВИНКА!ДОКТОР БОЖЬЕВ.БИОРИТМЫ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.

24 hours ago

00:12:19

НОВИНКА!ДОКТОР БОЖЬЕВ.БИОРИТМЫ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.

1 50%

КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!

24 hours ago

00:19:14

КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!

1 31%

Как притянуть ВСЁ, о чём мечтаешь Как исполнить ВСЕ желания и изменить свою жизнь навсегда

2 days ago

00:10:33

Как притянуть ВСЁ, о чём мечтаешь Как исполнить ВСЕ желания и изменить свою жизнь навсегда

1 82%

Как правильно пить соду

2 days ago

00:01:00

Как правильно пить соду

1 38%

2025 02 02 12 01 20+++АКАДЕМИЯ АЛЬФА23 ТРАМП ПРОБЛЕМЫ УПРАВЛЕНИЯ ЗАКОНЫ США ЕС ИИ OpenAI ПЕДЕРАСТЫ

2 days ago

00:56:01

2025 02 02 12 01 20+++АКАДЕМИЯ АЛЬФА23 ТРАМП ПРОБЛЕМЫ УПРАВЛЕНИЯ ЗАКОНЫ США ЕС ИИ OpenAI ПЕДЕРАСТЫ

1 95%

По каким официально принятым духовным (религиозным законам) принципам существует РФ

2 days ago

01:56:24

По каким официально принятым духовным (религиозным законам) принципам существует РФ

1 7%

Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1

3 days ago

00:20:21

Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1

1 49%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

3 days ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 84%

Что нельзя есть на завтрак. Каким должен быть правильный завтрак .

5 days ago

00:02:20

Что нельзя есть на завтрак. Каким должен быть правильный завтрак .

1 17%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

6 days ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 12%

Лёгкая установка DeepSeek и тест его функционала насколько он хорош

7 days ago

00:31:25

Лёгкая установка DeepSeek и тест его функционала насколько он хорош

5 58%

Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича

1 week ago

00:59:59

Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича

1 45%

Как правильно загадывать желание Метод психолога Татьяны Мужицкой

1 week ago

00:01:00

Как правильно загадывать желание Метод психолога Татьяны Мужицкой

2 16%

Звукоизоляция и шумоизоляция в деревянном доме - как правильно сделать

2 weeks ago

00:20:01

Звукоизоляция и шумоизоляция в деревянном доме - как правильно сделать

1 62%

Будущее России начинается с молодёжи

2 weeks ago

00:02:20

Будущее России начинается с молодёжи

3 49%

Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир!

2 weeks ago

00:19:54

Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир!

1 73%

ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ И ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ для вашего здоровья // #тибетскаямедицина #доктотржимба

2 weeks ago

00:15:29

ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ И ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ для вашего здоровья // #тибетскаямедицина #доктотржимба

1 47%

ДОКТОР ЖИМБА о полезных и вредных привычках в питании, ментальномздоровье

2 weeks ago

01:24:53

ДОКТОР ЖИМБА о полезных и вредных привычках в питании, ментальномздоровье

1 17%

Жаркое по-татарски | вернем старым и простым рецептам жизнь!

2 weeks ago

00:01:00

Жаркое по-татарски | вернем старым и простым рецептам жизнь!

1 36%

Славянская книга смерти. Уход из мира Яви по законам русского духа

2 weeks ago

02:15:48

Славянская книга смерти. Уход из мира Яви по законам русского духа

1 33%

Погрешность ракеты пара метров! // Почему ракета Искандер такая точная #shorts

3 weeks ago

00:00:50

Погрешность ракеты пара метров! // Почему ракета Искандер такая точная #shorts

1 79%

Это НЕ СИЛА! Все о вреде растительного масла! #растительноемасло

3 weeks ago

00:00:48

Это НЕ СИЛА! Все о вреде растительного масла! #растительноемасло

1 18%

Как законно не ставить Манту и не ходить к фтизиатру

3 weeks ago

00:29:19

Как законно не ставить Манту и не ходить к фтизиатру

1 79%

Как исчезнуть, чтобы ПРЕОБРАЗИТЬ СЕБЯ НАВСЕГДА

3 weeks ago

00:17:17

Как исчезнуть, чтобы ПРЕОБРАЗИТЬ СЕБЯ НАВСЕГДА

1 88%

0 Comments

Guest