Техника Боковых Ударов Ногами в Кикбоксинге. Лоу-Кик.

Техника выполнения лоу-кика левой ногой: 1. Из боевой стойки, отталкиваясь левой ногой, переносим вес тела на правую. 2. Поднимаем левую ногу, сгибая её в колене. Голень поджимаем к бедру, а стопу тянем вниз. 3. Когда стопа левой ноги, поднимаясь, оказывается на уровне правого колена, на передней части правой стопы совершаем разворот корпуса слева направо. Одновременно выпрямляя ногу, выбрасываем голень слева направо и наносим удар сверху вниз в бедро противника. 4. Целью удара служит внутренняя поверхность бедра левой ноги или внешняя поверхность бедра правой ноги. 5. В момент выбрасывания голени, колено разворачивается немного вниз. 6. Туловище отклоняем назад, что позволяет удерживать равновесие и избежать встречного удара. 7. Опорная нога немного согнута в колене. 8. Движения выполняются быстро и непрерывно, руки при этом держим на месте (в защите). 9. После нанесения удара, нога возвращается по той же траектории назад, в боевую стойку. Лоу-кик правой ногой выполняется по вышеописанной технике.