Guest
⁉️ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? Когда абъюрации становится неотъемлемым компонентом в профессиональной деятельности? ✅Обещанная пошаговая инструкция: 1️⃣. Держите дистанцию Перед тем как проявить агрессию, абьюзеры часто сближаются с жертвой, поэтому важно сохранять правильную дистанцию: не переходить на «ты», не раскрывать на работе подробности личной жизни. В разговоре ставить себя отдельно от проекта: «Я обещаю сделать…», «Я не смог…» - неправильно; «Мы/команда планируем сделать…», «В данной ситуации не получилось…» - правильно. 2️⃣.Помните о самоидентификации Вы - не равно ваша работа. Абьюзеры обращаются к личным качествам жертвы, взращивают в ней комплекс неполноценности, часто раздувают недочеты до уровня проблемы. И главное - абьюзеры внушают, что плохи лично вы и поэтому проект или задача провалились/могут провалиться. Но работа - это совокупность факторов и людей, и вы лишь выполняете свой функционал. Не больше. 3️⃣.Сохраня
