ШПИНАТ генерал всей зелени. В чем польза и вред шпината для человека.

#ШПИНАТ – «генерал» всей зелени. В чем польза и вред шпината для человека. Те, кто однажды попробовали шпинат, не останутся к нему равнодушны. Его можно или обожать, или морщиться при одной только мысли о том, чтобы снова его съесть. Родиной этой овощной #зелени считается Персия, а с персидского языка шпинат переводится как «зеленая рука». Арабы называли его «генералом всей зелени». В XIII веке шпинат попал в Европу и полюбился местному населению. Он до сих пор занимает почетное место в средиземноморском рационе. Однако наибольшими почитателями этого растения считаются американцы. Хотя статистика говорит, что лидером по употреблению шпината является Китай, на его долю приходится 85% всего выращенного шпината, а на долю американцев – всего 3%. Однако важны не цифры, а то, что шпинат – это огромная #польза и минимальный вред для здоровья человека. ********************************* Добро пожаловать на канал «Польза и Вред». Здесь вы узнаете много полезной, интересной и очень важной информации. Цель канала - предупредить вас о вреде и пользе самых разнообразных вещей, которые имеют место в жизни каждого человека. В разделе плейлисты на канале, вы сможете выбрать тему, которая интересует именно вас. ******************************** ЖЕЛАЕМ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА. Подписывайтесь на канал Делитесь видео с друзьями и знакомыми. Оставляйте свои вопросы, впечатления и пожелания в комментариях. Будем благодарны за оценку наших видео. (лайк или дизлайк). СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ: Лук - порей, все чего мы о нём не знали. Польза и вред лука – порей для организма. – Одуванчик - сорняк или народный лекарь? Польза и вред одуванчика! – Гвоздика полезная специя или вредная приправа? Польза и вред гвоздики! – Замороженные овощи - польза и вред. Кто и зачем придумал замораживать овощи? – Редиска очень важна для здоровья сердца. Польза и вред редиски. - Чем полезно ОЛИВКОВОЕ МАСЛО? Польза и вред оливкового масла для организма. – Чем так ценна лаванда? Лаванда — польза и вред для организма. - Кто не может есть морковь? Польза и вред моркови для организма человека. - Чего мы не знаем о горчице? Горчица — польза и вред для организма. – Так ли полезна руккола? Польза и вред рукколы для человека! - Маринованные огурцы полезны или вредны? Как соленья влияют на организм? – Чем может навредить картошка? Вареная картошка — польза и вред для организма человека! - Лавровый лист – полезная приправа или нет??? Польза и вред лаврового листа! - Мята – лечебное растение или нет? Польза и вред мяты для организма. - Морская капуста – польза и вред съедобной водоросли для человека. - Цветная капуста побеждает усталость и депрессию, но… Польза и вред цветной капусты. – Чем полезна облепиха для женщин и мужчин? Можно ли давать облепиху детям? – Вегетарианство – польза и вред. Стоит ли становиться вегетарианцем? – ЛИПА – чем полезна и чем вредна для организма человека. Польза и вред липы. - Брокколи – овощ XXI века. Польза и вред брокколи для организма. - В чем большой плюс укропа. Укроп – польза и вред для организма. –