Guest
Привет, мои хорошие. В этом видео хочу поделиться с Вами простой и эффективной гимнастикой для лимфатической системы. Роль лимфатической системы в жизни человека огромна. Она охватывает весь наш организм, её ткани и клетки выполняют специальные задачи. Лимфа – это белая жидкость. Система проходит через весь организм человека и отвечает за самое важное – очищение и иммунитет. Как понять, что лимфатическая система не в порядке? Лимфатическая система защищает нас от вирусных заболеваний, отвечает за клеточный метаболизм и выводит вредные токсины из организма. Проблемы с системой приводят к застою лимфы, нестабильной циркуляции и нарушению её движения в венозное русло. Причинами этого могут быть сидячий образ жизни, несбалансированный рацион, тесная одежда и высокие каблуки, курение, употребление алкоголя. Симптомы нарушения оттока лимфы: Кислый запах тела Припухлость в суставах Увеличенные лимфоузлы (например, на шее, локтях или в подмышках) Отёки конечностей Потливость ладоней и стоп Болезненность и набухание груди Заложенность носа Утренняя слизь в носоглотке Склонность к заболеваниям дыхательных путей Представляю Вам гимнастику, которая поможет снять отёки и зарядиться энергией. После сна необходимо пробудить и вернуть тонус лимфатической системы, запустить метаболизм, активизировать работу кишечника. Каждое утро должно начинаться с простых, но очень эффективных упражнений. Нужно их выполнять сразу после пробуждения, натощак. Предварительно выпейте 1-2 стакана читой питьевой воды. Делитесь в коментариях результатами. Если Вам понравилость, ставтье лайк. Делитесь с близкими и друзьями. Если Вы не подписаны на наш канал- обязательно подпишитесь! У нас мого вкусного и главное полезного. Всех благ. Намасте Преглашаю всех, кто готов, кому важно его физическое и душевное благосостояние на индивидуальный встречи как фронтально так и удаленно из людой точки Мира. Для связи пишите: ishitvayoga@ Ваш покорный слуга добрый волшебник Ананда
