Упритесь предплечьем в стол. Вытяните ладони, чтобы почувствовать столешницу. Подтяните руку назад к туловищу, пальцы прямые, не раздвигайте. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Начинающий #Локоть #Разгибание #Сгибание #Кисть_и_пальцы #Независимый #Плечевой_пояс #Сидящий_стул #Стол
Hide player controls
Hide resume playing