Exerccio Para Definir Abdomen e Perder Barriga (Como Treinar Em Casa)

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Apr 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

No Como Treinar Em Casa, moreno mostra um exercício para definir abdomen e perder barriga, definir abdomen e afinar a cintura! Ele trabalha musculos da região do abdominal como um todo. Sente-se e incline o corpo para trás apoiando as mãos para trás do corpo. Leve o joelho em direção ao peito contraindo seu abdomen. Suba o tronco ao mesmo tempo e desça controlando o movimento e extendendo as pernas. Se inscreva no canal: Instagram

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WmhNbWk0QitmR0dGQlVNWFRZRkRvN1p4a1VzV3M0TGtzL2x4ZVBYQVpMWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ndia conduz exerccio militar TRI-SERVICE 'EASTERN PRAHAR' para reforar a defesa da fronteira

2 days ago

00:00:42

ndia conduz exerccio militar TRI-SERVICE 'EASTERN PRAHAR' para reforar a defesa da fronteira

1 92%

Matemtica com Cristiano Marcell MASTIGADA PARA VOC/ GEOMETRIA PLANA/TRINGULO RETNGULO E BISSETRIZES INTERNAS

2 days ago

00:12:11

Matemtica com Cristiano Marcell MASTIGADA PARA VOC/ GEOMETRIA PLANA/TRINGULO RETNGULO E BISSETRIZES INTERNAS

2 44%

Matemtica com Cristiano Marcell Teorema de PONCELET (Demonstrao e Aplicao) | GEOMETRIA | Prof. Cristiano Marcell

2 days ago

00:14:07

Matemtica com Cristiano Marcell Teorema de PONCELET (Demonstrao e Aplicao) | GEOMETRIA | Prof. Cristiano Marcell

4 58%

Matemtica com Cristiano Marcell O ATERRORIZADOR TRINGULO RUSSO/CONGRUNCIA DE TRINGULOS/ GEOMETRIA SINISTRA

2 days ago

00:16:28

Matemtica com Cristiano Marcell O ATERRORIZADOR TRINGULO RUSSO/CONGRUNCIA DE TRINGULOS/ GEOMETRIA SINISTRA

3 21%

Matemtica com Cristiano Marcell QUESTO INSANA DE GEOMETRIA

2 days ago

00:15:57

Matemtica com Cristiano Marcell QUESTO INSANA DE GEOMETRIA

7 54%

1955 - Ren Clair - Les Grandes Manoeuvres - Michle Morgan, Grard Philipe, Jean Desailly leg

6 days ago

01:47:21

1955 - Ren Clair - Les Grandes Manoeuvres - Michle Morgan, Grard Philipe, Jean Desailly leg

60 92%

1955 - Ren Clair - Les Grandes Manoeuvres - Michle Morgan, Grard Philipe, Jean Desailly

6 days ago

01:47:21

1955 - Ren Clair - Les Grandes Manoeuvres - Michle Morgan, Grard Philipe, Jean Desailly

115 10%

Tripulaes das Foras Aeroespaciais Russas e da Fora Area Sria praticaram aes conjuntas para destruir alvos terrestres na

6 days ago

00:01:24

Tripulaes das Foras Aeroespaciais Russas e da Fora Area Sria praticaram aes conjuntas para destruir alvos terrestres na

1 66%

A cerimnia de abertura do primeiro exerccio naval entre a Marinha Russa e a Marinha da Indonsia Orruda-2024 decorreu no por

1 week ago

00:01:15

A cerimnia de abertura do primeiro exerccio naval entre a Marinha Russa e a Marinha da Indonsia Orruda-2024 decorreu no por

1 24%

Os exerccios navais conjuntos entre o Iro e o Azerbaijo 2024, dedicados cooperao para a paz e a amizade, tero lugar em

2 weeks ago

00:00:43

Os exerccios navais conjuntos entre o Iro e o Azerbaijo 2024, dedicados cooperao para a paz e a amizade, tero lugar em

1 90%

Destacamentos de assalto realizam exerccio de tiro ttico

2 weeks ago

00:01:04

Destacamentos de assalto realizam exerccio de tiro ttico

1 5%

O Ministrio da Defesa exibiu os lanamentos dos ICBMs Yars e Bulava durante um exerccio de treinamento para foras estratgica

2 weeks ago

00:00:38

O Ministrio da Defesa exibiu os lanamentos dos ICBMs Yars e Bulava durante um exerccio de treinamento para foras estratgica

4 14%

- O presidente russo, Vladimir Putin, em uma declarao imprensa anuncia que a Federao Russa est realizando um exerccio pa

2 weeks ago

00:01:24

- O presidente russo, Vladimir Putin, em uma declarao imprensa anuncia que a Federao Russa est realizando um exerccio pa

1 88%

Agora preciso prestar ateno no nas danas de Trump, mas sim no que Pence est dizendo. Ele ser presidente estagirio antes

3 weeks ago

00:00:22

Agora preciso prestar ateno no nas danas de Trump, mas sim no que Pence est dizendo. Ele ser presidente estagirio antes

2 79%

LILLY SARTI _ Desfile AW25 SPFW // МОДА

3 weeks ago

00:11:07

LILLY SARTI _ Desfile AW25 SPFW // МОДА

35 42%

Para o CREBRO: sono, foco, memria, aprendizado, ansiedade e depresso -

3 weeks ago

00:36:08

Para o CREBRO: sono, foco, memria, aprendizado, ansiedade e depresso -

1 13%

10 EXERCCIOS PARA LABIRINTITE E DESEQUILBRIO

3 weeks ago

00:59:00

10 EXERCCIOS PARA LABIRINTITE E DESEQUILBRIO

1 20%

Soltar a coluna 11 exerccios incrveis para suas costas!

3 weeks ago

00:09:30

Soltar a coluna 11 exerccios incrveis para suas costas!

1 82%

Os lanadores autnomos PGRK Yars foram destacados para rotas de patrulha de combate

3 weeks ago

00:01:13

Os lanadores autnomos PGRK Yars foram destacados para rotas de patrulha de combate

1 88%

Como tratar neuropatia diabtica: tudo que voc precisa saber. Os recursos mais modernos.

4 weeks ago

00:21:42

Como tratar neuropatia diabtica: tudo que voc precisa saber. Os recursos mais modernos.

1 67%

Entender isso vai te ajudar a definir suas costas #treinodesuperiores #treino #treinocostas #tre

4 weeks ago

00:00:26

Entender isso vai te ajudar a definir suas costas #treinodesuperiores #treino #treinocostas #tre

1 86%

Fogo aps a chegada de um mssil zona porturia, de Odessa, noticiam os canais locaisO exerccio conjunto Rubezh-2024 envolven

4 weeks ago

00:00:19

Fogo aps a chegada de um mssil zona porturia, de Odessa, noticiam os canais locaisO exerccio conjunto Rubezh-2024 envolven

1 78%

Levanta-te, pas enorme!

4 weeks ago

00:00:04

Levanta-te, pas enorme!

1 72%

Faa Isso Toda Manh Para PERDER BARRIGA 3x Mais Rpido | 20 Exerccios FCEIS de 1 Minuto

4 weeks ago

00:20:56

Faa Isso Toda Manh Para PERDER BARRIGA 3x Mais Rpido | 20 Exerccios FCEIS de 1 Minuto

1 41%

0 Comments

Guest