Запечённые спринг-роллы

Ингредиенты: • Рисовая бумага 10 л. • Куриное филе 250 г • Шампиньоны 100 г • Пекинская капуста 150 г • Лук 1/2 шт. • Чеснок 2 зуб. • Морковь 100 г • Соус терияки 2 ст. л. • Масло оливковое 20 мл • Перец, соль по вкусу • Кунжут Как готовить: 1. Куриное филе нарежьте кусочками. Обжарьте с чесноком 3-4 минуты, влейте соус терияки, добавьте кунжут и готовьте еще пару минут. 2. Обжарьте отдельно морковь с луком 3 мин., добавьте пекинскую капусту и шампиньоны. Готовьте овощи до состояния «аль денте», выложите курицу и перемешайте. Посолите и поперчите. 3. Лист рисовой бумаги смажьте теплой водой до эластичности. На край выложите 1 ст.л начинки и сверните в ролл. Смажьте оливковым маслом и запекайте 20 минут при t=180C. Готовые спринг-роллы подавайте с тайским остро-сладким соусом. Приятного аппетита! Количество порций: 10 шт. Время приготовления: 40 мин. Калорийность: 116 кКал/100 г БЖУ: 9,3/3,1/12,4