Guest
Тема : “Откуда берутся психологические травмы. Последствия токсичной семьи в трех поколениях“ Что значит переписать жизненный сценарий и выбраться из деструктивных программ поведения? Первый шаг - это увидеть эти программы. И не просто увидеть, а разглядеть во всей многомерности с разных сторон все смыслы, которые для нас заложены в них. Второе - найти источник. Всех участников, прабабушку и ещё кого-то, кто все это начал. И третье - дать этому место. Прожить все эмоции, перепрожить эту ситуацию по-другому, прочувствовать эту боль, горечь и т. д. И принять это как факт. Таким алгоритмом мы как бы прокручиваем киноленту застывшего кино и отпускаем все, что связано с каким-то травматическим эпизодом нашей жизни. Так мы освобождаем нашу психику от необходимости удерживать сильное напряжение в нашем внутреннем мире.
