Красивые движения рук полезные упражнения #красивыеруки #гибкиеруки #суставы

Вы в гостях на моем канале “Мой путь к долголетию“ В этом видео учимся красивым движениям рук, кистей и пальцев.💥 Это хорошая профилактика синдрома “компьютерной мыши“ или артрита пальцев рук. Улучшаем кровообращение, возобновляем объём внутрисуставной смазки, предотвращая трение и изнашивание суставных поверхностей. Эти упражнения при регулярной тренировки вернут вашим пальцам красоту и здоровье.👍 Буду рада позитивному и продуктивному взаимодействию! Жми лайк! Участвуй в продвижении канала Подписывайся! Делитесь своими полезными советами! Ссылка на мой канал по ТАРО РАСКЛАДАМ 💕 Моя группа вконтакте С вами Калинина Ирина - инструктор АФК #лайфхак #руки #гимнастикадлярук #активноедолголетие #гибкость #зож