Что полезно для зубов Как питаться в течение дня Какие витамины необходимы

Каждое утро у всех начинается одинаково: вы идёте умываться и чистить зубы. Это первый плюс для вашей улыбки. А дальше - завтрак. И вот тут начинаются различия. Кто-то ест творог, кто-то яичницу, а кто-то просто выпивает чашку кофе. В чём плюсы для зубов? И вообще, как питаться в течение дня? Какие витамины и микроэлементы необходимы для здоровья зубов? Поговорим об этом со стоматологом-парадантологом, профессором Галиной Руновой